11 de diciembre de 2013

En tres estados


Y sentarnos juntas para hablar de nosotras. Y de cuántas cosas han cambiado. Abrazadas, cogidas de la mano. Mira cuánto hay por compartir, cuántas sonrisas, abrazos, palabras y miradas hacen falta, cuántas se echaron de menos, cuántas han de llegar. ¡Toda una vida! ¡Te lo estás perdiendo!
Fíjate, se está haciendo un hombre, nuestro chico grande. Y mírala, qué bonita, dulce y cariñosa es. Un chico listo y luchador, qué orgullosa me siento. El mejor compañero de viaje, qué suerte tener su mano. Y, de nuevo, la vida. ¿Estarás conmigo? Puedo verte llorar de emoción. Qué gran momento se acerca, ¿verdad?

Y poder hacerlo mil veces más. Mil millones de veces más.

Pero me siento a contemplar la quietud del agua, profunda, mansa, y a pasar de puntillas sobre sus solitarias aguas compartiendo la inmensidad, su soledad, la nuestra. Volátil y alterable, dura como el hielo, esquiva como el líquido, en expansión, sin recipiente, como el gas. Tonta, que sigues sin entender nada.

Y volver al suspiro que te siente y te cuenta la doble vida que me inunda, a tí, inundada mía. Que me atrapas en tus aguas y me dejo morir... y respiro... para volver a morir tarde o temprano. Y volver a respirar. Y a morir eternamente, mientras vivo.

¿Dónde está el banco, que no lo encuentro? ¿Quien lo ha quitado? ¿Estuvo alguna vez aquí? ¿Dónde está el banco del suspiro? Me da miedo, no veo nada y está oscuro. Dame la mano, por favor, que necesito andar un trocito contigo. Acompáñame hasta el banco, luz tenue, fuente de vida, pero antes regálame el suspiro.

Y me mezo, en tu estado gaseoso... y voy de aquí a allá, de allá a aquí. Y regreso a mi recipiente cristalino,  el que me da contención. A veces se rompe, me enturbio, me derramo... pero vuelvo hasta el recipiente que me contiene, que me deja verterme en la quietud de tus aguas. Otras veces frío hielo, que irremediablemente acaba por fundirse para volver al estado que necesita de nuevo contención, y derramarme en ti para volver a evaporarme, danzando entre tus gotas, entre la brisa y las hojas, hacia un destino desconocido que me trae de vuelta aquí. Volátil y alterable. Siempre.

Te busco gaseosa para mezclarme contigo. Cristalina para unirme a tu calma, que me rodees, que sientas. Vuelo junto a las mariposas que revolotean en mí, pero volamos solas. Y vuelvo a sentarme, y observo la quietud del agua, profunda, mansa y contemplo su inmensidad, su soledad, la mía. Busco encontrar tus ojos,  tu regazo, tu abrazo, tu presencia. Pero la mirada se pierde en el infinito de una respuesta que no llega, se pierde en la necesidad del fruto que no nace, en la tristeza de la carta no leída, en las lágrimas, cristalinas, que se secan.

Vuelve el eco vacío que no tiene presencia, que no guía ni acompaña, que no llora de alegría ni de pena. El eco vacío del abismo que los años dejan. Repitiéndose, una y otra vez,  la misma respuesta vacía de esperanza.

Y me voy. Me levanto del banco que cada vez es más pequeño, mas lejano, más oscuro, más vacío. Y miro atrás para volver a observar la quietud de tus aguas, deseando fundirme contigo.



Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

1 de diciembre de 2013

Magdalenas decoradas con fondant (Papa Noel)

Bueno, pues ahora que está tan de moda hablar de 'cup cakes' con 'buttercream', me pregunto yo por qué se le ha robado el nombre a la magdalena riquísima de toda la vida... Normal, de chocolate, con fruta, con frutos secos... ¡magdalenas!!! Y luego también está muy de moda ponerles una crema de mantequilla, algo que a poquísima gente le gusta, que nos llega desde EEUU y que por supuesto, no se llama simple 'crema de mantequilla', sino buttercream que queda más fashionetti... El caso, que paso de estos nombres, que yo hago magdalenas estupendísimas y que a veces las decoro con lo que se me antoja... y siguen siendo magdalenas. Pero eso, que si lo preferís, os dejo con mis 'cup cakes' navideñas... ;)

Mi chico mayor acaba este año la primaria y para recoger dinerete para el viaje de fin de curso, los viernes los papis llevamos, a turnos, bizcochos y otras delicias caseras para que a la salida del cole, los niños puedan venderlas al resto del colegio a modo de merienda y así juntar un poco de dinerillo para aligerar el importe del viaje.

Hoy me ha tocado a mi, y han sido unas magdalenas vistosas para que les ayudase a recaudar más dinerito lo que les he preparado. Son de avellanas y chocolate, aunque también pueden hacerse de plátano y chocolate o del sabor que más os gusten. Están decoradas con fondant, que he teñido en color carne y rojo.

Os dejo aquí las imágenes y os explico cómo las he hecho por si os animáis:


En primer lugar, hay que teñir el fondant. Yo hice 24 magdalenas y utilicé tres trozos de fondant de más o menos 15cm x 4cm, uno que teñí de rojo, otro color carne y el otro se quedó blanco.
Como podéis ver, inicialmente corto con el cortador redondo (un poco más grande que el diámetro de la magdalena, sino luego no nos la cubrirá entera) los círculos que luego cortaremos por la mitad para que sean la cara. Haremos lo mismo con el cortador en forma de flor, para la barba. La parte más pequeña blanca del bigote, está cortada con el que tiene forma típica de galleta, en la foto es el metálico de la derecha. El gorro y la esquina de gorro que cuelga por delante, están cortados con el mismo molde que utilizamos para la cara, lo que pasa es que en este caso, en lugar de cortar el círculo por la mitad, creamos medias lunas con un cortador redondo que tenga un diámetro un poco más grande. Hacemos corte arriba y corte abajo, y lo que nos queda en el centro, son dos picos de gorro, tal y como os muestro en el siguiente dibujo:


La nariz y la punta blanca del gorro son bolitas de fondant, la franja blanca del gorro son tiritas cortadas con regla y cutter y los ojos son bolitas decorativas de caramelo en color negro, hundidas en el fondant.
Yo corte todas las partes primero y luego, rápidamente, monté las magdalenas 'en cadena'. Por si no habéis trabajado con fondant nunca, os diré que el 'pegamento' del fondant por excelencia es el chocolate fondant (ese de reposteria, fundido al baño maría con nata líquida, yo pongo 1 tableta/200ml nata), y el agua, aplicada con pincel y en muy pequeña cantidad, para los detalles.
Así que unté las magdalenas con chocolate fondant por toda su superficie, puse las mitades de barba y cara, y luego con pincel y agua, fui pegando gorros, bigotes, franjas blancas de los gorros, esquinas de los gorros, bolitas y finalmente los ojos.

¿Os animáis?



Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

3 de noviembre de 2013

Te deseo lo suficiente

Hace poco tiempo cuando estaba en el aeropuerto escuché por casualidad a una madre e hija que se
estaban despidiendo. Cuando anunciaron la partida del vuelo ellas se abrazaron y la madre dijo:
- “Te amo y te deseo lo suficiente”.
La hija respondió:
- “Madre, nuestra vida juntas ha sido más que suficiente. Tu amor es todo lo que he necesitado.
También te deseo lo suficiente”. Ellas se saludaron con un beso y la hija partió.
La madre pasó muy cerca de donde yo estaba sentada y noté que ella necesitaba llorar.
Traté de no observarla para no invadir su privacidad, pero ella se dirigió hacia mí y me preguntó:
- “Alguna vez se ha despedido de alguien sabiendo que era para siempre?”.
- Sí, lo he hecho – respondí. Perdón por preguntar – contesté -, pero ¿por qué esta despedida es para
siempre?
- Yo soy una mujer vieja y ella vive muy lejos de aquí. La realidad es que su próximo viaje será para mi
funeral, dijo.
- Cuando se despidió de ella escuché que le dijo “te deseo lo suficiente”. ¿A qué se refiere?
Comenzó a sonreír. Eso es un deseo que hemos transmitido de generación en generación. Mis padres
solían decirlo. Ella hizo una pausa y miró hacia arriba como si tratara de recordarlo en detalle, luego
sonrió aún más.
- Cuando decimos “Te deseo lo suficiente”, deseamos que la otra persona tenga una vida llena de sólo lo suficientemente bueno para vivir.
Entonces, dirigiéndose hacia mí, ella compartió lo siguiente como si lo estuviera recitando de memoria:
“Te deseo que tengas suficiente sol para mantener tu espíritu brillante”,
“Te deseo suficiente lluvia para que aprecies aún más el sol” ,
“Te deseo suficiente felicidad para que tu alma esté viva”
“Te deseo suficiente dolor para que las pequeñas alegrías de la vida parezcan más grandes”
“Te deseo que tengas suficientes ganancias que satisfagan tus necesidades”
“Te deseo suficientes pérdidas para que aprecies todo lo que posees.”
“Te deseo suficientes bienvenidas para que logres soportar las despedidas”.
Luego ella comenzó a llorar y se alejó.
Se dice que toma un minuto encontrar a una persona especial, una hora en apreciarla, un día para amarla, pero una vida para olvidarla.
Toma el tiempo necesario para vivir. A todos mis amigos y seres queridos,
LES DESEO LO SUFICIENTE!!!
DESCONOCIDO

Desde Vacaciones en Gredos



Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

15 de septiembre de 2013

Alma

"Nos enseñaron desde niños cómo se forma un cuerpo.
Sus órganos, 
sus huesos,
sus funciones, 
sus sitios.
Pero nunca supimos de qué estaba hecha el alma."




Nota: Si te llevas un artículo, por favor, enlázame.
 

8 de septiembre de 2013

Magdalenas de plátano y chocolate


Una excelente manera de aprovechar los plátanos maduros que ya nadie quiere es hacer estas deliciosas magdalenas de plátano y chocolate. Y es que, en realidad, cuando quedan más buenas es cuando se utilizan plátanos de esos que están a dos días de pudrirse, en parte ya semi convertidos en mermelada... esos son los buenos para hacer estas magdalenas! (Y si los que tienes son 'normales', mejor envuélvelos una semana en papel de periódico antes de hacer esta receta con ellos)
¿Te animas? 


Ingredientes (para dos docenas de magdalenas aprox.):
  • 400 grs de harina de repostería (o 2 tazas grandes)
  • 200 grs de azúcar morena (o 3/4 de taza)
  • 1 sobre levadura en polvo
  • 1 yoghurt natural sin azúcar
  • 2 huevos
  • 2 plátanos grandes muy maduros (o 3 pequeños)
  • zumo de 1 naranja
  • 150 ml de aceite de oliva (o 1/2 taza)
  • 100 grs de chocolate fondant (media tableta)
  • Opcional: rodajas de plátano (normal, no tan maduro) y azúcar para decorar

Preparación:

Precalentar el horno a 160-180ºC mientras preparamos las magdalenas.
Mezclar todos los ingredientes secos bien (harina, azúcar, levadura), para que la levadura se distribuya de manera uniforme.
Añadir el yoghurt, los huevos, los plátanos triturados, el zumo de naranja y el aceite de oliva y mezclar enérgicamente hasta obtener una masa suave y homogénea.
Añadir a la masa el chocolate cortado en trocitos pequeños y remover bien con una cuchara.
Verter la masa en los papeles de magdalena, llenando no más de 3/4 partes de su capacidad. Para que nos queden con la forma bonita y el papel no se de, es útil meter los papeles en otros moldes. Yo los meto en los moldes que utilizo para hacer los coulants.
Se pueden decorar con una rodajita fina de plátano en cada magdalena y espolvorear con un poquito de azúcar morena por encima.
Hornear en el centro del horno, sin grill, durante unos 20-25 minutos, a 160ºC.
Comprobad que las magdalenas están cocidas pinchando alguna con un palillo de madera antes de sacarlas. Si el palillo sale seco (aunque puede salir manchado de chocolate), están cocidas.

Si os decidís a hacer esta receta, contadme qué tal! :)



Si te llevas un artículo, por favor, enlázame.

Licencia de Creative Commons
Este obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

5 de septiembre de 2013

Skandika Gotland 6

¡Ya tenemos tienda! ¡SIII!!!
Hemos comprado una Skandika Gotland para seis personas... Nos gustaba más el modelo Copenhage, pero la verdad es que sacar una tienda de más de 550€ según su web por 224€ nueva en eBay, ha hecho que decantásemos la balanza indiscutiblemente! Así que... ¡podremos acampar este otoño!!! Yujuuuu!!!
Pero es que además, y aunque no lo habíamos pensado inicialmente, teniendo la tienda podemos viajar de forma económica a paises como el sur de Francia o Suiza, por ejemplo, con una belleza paisajística que nos tiene enamorados... Poquito a poco, ¡todo se andará!
Aunque el vendedor tardó tres días en indicarnos el importe de los portes de envío (30€ desde Alemania para 25 Kgs) pero sin ese importe no se activa la opción online de pagar), una vez realizado el pago en tan sólo 48 horas hemos recibido la tienda en casa, así que ¡la estrenamos la semana que viene!
Aquí os dejamos con nuestra tienda familiar, suelo tipo bañera y amplitud suficiente para todos... ¡qué felicidad!
(Click sobre la imagen para ampliar)

Ya editaré el post para contaros qué tal lo de montarla por primera vez... En este vídeo no parece muy complicado, ¿verdad?



Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

2 de septiembre de 2013

Tiendas de campaña familiares y cuatro estaciones

Bueeeno, el gusanillo de la acampada se nos come vivos: ¡cuánto nos gusta! Este mes, queríamos comprar el armario de cocina , pero ¡está agotado en todos los Decathlon! Así que lo estamos buscando similar en otros sitios... lo hemos encontrado en aluminio y poliéster, el modelo 'Cucinella quick', casi idéntico al de Decathlon, o el modelo Seine, algo más pequeño en almacenaje pero con más superficie de trabajo... Aun nos estamos decidiendo... También nos hemos hecho con un cajón de plástico gigante para guardar todas las cosas 'sueltas' (utensilios de cocina, fogón, detergente, neceser, botiquín...) y así no tener que ir recopilando de aquí y de allí cada vez que queramos irnos.
El caso es que pensábamos comprar la tienda "chula" para el año que viene pero estamos que nos subimos por las paredes ya... y como siempre, he hecho una buena búsqueda para informarme.

Resulta que la Quechua T6.2 de 199€ que os comentaba en mi anterior post, no nos vale. Si leeis los comentarios de la misma web de Decathlon, todos coinciden en que es súper amplia, que genial con los niños, con mosquiteras... pero que es demasiado ventilada cuando refresca e impensable para un poco de fresco (ni digamos para el frío). Resulta que está muy ventilada por varios sitios, que no lleva suelo (aunque nosotros ya lo tenemos) y no tiene faldones abajo (por si llueve y para parar el viento). En su modelo más completo, la T6.2 XL Air, de 379€, el suelo va incorporado pero no es bañera del todo (en las 'bañera', el suelo va cosido a la tienda, de modo que no puede entrar agua, bichos ni hierbas dentro) y aunque ésta si lleva faldones, es aun más ventilada, lo que la hace ideal para el verano pero pésima para el resto de estaciones.

Así pues, me he puesto a buscar otras tiendas, bajo los siguientes criterios:
  • 5-6 plazas
  • Sala de estar (por si llueve, para poder refugiarnos y resguardar las cosas del agua)
  • Tipo bañera, para que los bichitos del suelo no se nos cuelen y poderla mantener más limpia
  • Apta para climas frescos (que tampoco vamos a acampar cuando esté nevando)
En mi búsqueda, he dado con dos foros que os recomiendo, uno es Foro Camping y el otro Web Campista. En ellos podréis hacer consultas, aprender y compartir un montón de cosas.

De esos foros he podido conocer unas cuantas de marcas de tiendas desconocidas para mí y además algunos datos interesantes, como que el mejor tejido es el polyalgodón, que transpira mejor y por tanto aísla del frío en invierno y del calor del verano, evitando la condensación interior. La mayoría de tiendas son de poliéster, que causa 'efecto invernadero' (calor en verano y frío en invierno), aunque ese fallo puede subsanarse instalando la tienda a la sombra en verano y poniendo un doble techo en invierno para que el frío no caiga directamente sobre la tienda. También he conocido que existen incluso tiendas hinchables de la marca Kampa, montadas en 5 minutos, de las cuales no he conseguido el precio pero parece ser que apuntan muy alto.

Buscando alternativas, el primer sitio donde he mirado ha sido Decathlon, donde la única posibilidad adaptable a nuestras necesidades es comprar la "2 Seconds XXL IIII", de 169€, que es la misma que tenemos pero con micro sala para meter justos los trastos en caso de que nos llueva. Pero claro, yo me pongo en situación y no veo dónde entramos nosotros, con los niños, en caso de tenernos que quedar en la tienda una tarde de lluvia. Bueno, sí entramos, pero quizá mi costillo y yo amanecemos colgados del pino de al lado si hemos de pasar una tarde ahí dentro con los fierecillas. ¡Me entra claustrofobia sólo de pensarlo! No hay espacio suficiente, aunque ésta podría servirnos en cuanto a aislamiento del frío.
Luego está la completa, la XXL 4P Ilumin Fresh, de 269€, con el mismo espacio, pero que estamos en las mismas que con la T6.2 Air: demasiada ventilación y además tiene una ventana superior que, puesto que no se puede cerrar bien (con cremallera, por ejemplo), puede abrirse en caso de viento y entrarnos agua si además llueve. Seguimos sin espacio, sin 'bañera', sólo 4 plazas y volvemos al frío, así que tampoco valen.


Bueeeno, pues a partir de aquí la cosa se pone interesante... ¡Vamos allá!
Como 'tienda ideal', con tela de polyalgodón, 5-6 plazas, sala decente y apta para todas las estaciones, tenemos la VISTA 600, en color café con leche, de la [buena] marca Robens. En su versión económica, fabricada en poliéster de color verde, está la CABINA 600. ¿Precios? 1250€ y 850€ respectivamente. Se les puede añadir una extensión, tienen sistema de ventilación, son anti tormentas y el montaje es mediante clips. Hay que reconocer que son chulas, eh?


Como también mejor marca, y aun más carita, tenemos Outwell, con varios distribuidores en España (salen en su web) y venta también desde Outdoor Megastore. Buenos tejidos e incluso 'cristales' tintados. Tenemos por ejemplo los modelos Maui Reef en naranja y y Trout Lake 6 en verde, de 1.500€ y 1.400€ respectivamente. Bueno, supongo que son magníficas, pero no me interesan esos precios en absoluto, con un poco más te compras una caravana de segunda mano. El material parece ser un tipo de poliéster especial.


En el otro extremo tenemos una de Wala, el modelo Easy Want Tent Eclipse 500, por 130€. Una habitación de 5 plazas y un pequeño salón. No hay bañera ni faldones, es bastante justita y la verdad, ni voy a pagar 1000€ ni me voy a quedar con una de 100... Descartada, aunque hay que reconocer que es económica... pero me da sensación de más robustez la Two Seconds IIII, con la ventaja de que se monta y recoge rápidamente y esta no.
Y en la misma línea, también para dos personas y un precio asequible, doy con el "Iglú Altus Laponia", en web de deportes por 225€.
Después entramos en la marca INESCA, mi marido tiene algo de ropa de ellos y dice que es de buena calidad para la montaña.. Encuentro el modelo Indiana, y a pesar de no convencerme el diseño, les escribo para preguntarles el precio pero me dicen que está descatalogada. Así que siguiendo con la misma marca, doy con el modelo Twin Sky, con 2 habitáculos, 10 plazas (utilizando la totalidad de la tienda) y un precio aprox. de 310€ en una tienda de deportes. Pero esta no es el estilo de tienda que buscamos, la veo extremadamente simple por dentro.
Pregunto en Inesca por los otros modelos de su web y me dan los siguientes precios:
FAMILY CASPER: 280€; DUAL: 240€; PERU: 310; MUNICH: 310€
También he dado con la marca WILTON, el modelo de tienda Wilton 6 T10, una tienda bastante mona, suelo bañera, dos habitaciones para seis personas + sala amplia y un precio de 337€. La pega es que no encuentro referencias ni tampoco la web fabricante.
También escribo un mail a la empresa TICAMO preguntando por los modelos ATLAS, CANIGÓ Y TOSSA, todas de 6 plazas, pero de momento no he obtenido respuesta.

Y por último me dejo lo que, hasta ahora, es nuestra mejor opción: la marca SKANDIKA. Los modelos Lyon, Gotland 6 y Copenhagen nos gustan. Todas tienen suelo bañera.
La Lyon, en azul, tiene una habitación + sala mediana, para 5 personas y un precio de 329€. La comparo con otras de precio similar y claramente veo una buena relación calidad-precio con el espacio que tiene.
En segundo lugar tenemos la Gotland 6, el diseño no acaba de gustarme mucho, pero la he visto en Ebay muchas veces (mucho más barata), así que quizá es un modelo que sale mucho... y eso suele significar que sale bien. Tiene 2 habitaciones para 6 (3+3) personas y una sala muy amplia, su precio está en 569€.
Y por último, la Copenhagen, que nos encanta. Súper amplia, tiene cabida para hasta 8 personas, en tres habitaciones y una sala amplia, fantástica para que los niños y los padres podamos estar dentro con comodidad en un día de lluvia. Con esta tienda podrían venirse mi hermano y su novia o un par de amigos de los niños y seguiríamos cómodos. Sino, se puede utilizar la habitación 'sobrante' para guardar cosas. Su precio, 549€.


Realmente creo que el tema de la tela es suficiente importante como para tenerlo en cuenta,  por lo que una tienda del tipo Vista 600 de Robens creo que es una excelente (y cara) opción. Pero si ya nos bajamos a la misma en versión poliéster, no veo la diferencia de precio normal. Supongo que tendrá mejores materiales (pero solo lo puedo suponer, porque ni veo ninguna de las dos ni tengo conocimientos para evaluarlas), pero me planteo si entre la de 850€ (ROBENS CABIN 600), comparada con la SKANDIKA COPENHAGEN, que tiene la cabina de poliéster transpirable y mucho más sitio por 300€ menos, vale la pena pagar esa diferencia. ¿Realmente vale la pena la Robens respecto a la Skandika, poliéster por poliéster? (Sigo investigando)

Una buena forma de comprar una buena tienda más económica es hacerlo en Ebay, se pueden conseguir tiendas nuevas con un descuento altísimo. Por ejemplo, la Gotland 6 se ha conseguido por 260€ en una puja de eBay.
Si tienes comentarios o aportaciones que hacer, ¡no lo dudes! Estoy deseando leerte!

Edición:


Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

29 de agosto de 2013

Sumas y restas en un autobús

Una forma más de trabajar las sumas y las restas es hacerlo con niños que suben y bajan de un autobús. Al ser manipulativo y además fácilmente imaginable, es también más fácil de comprender.


Las caras de los niños y el dibujo del autobús están sacados de internet y pintados con acuarela para darles un toque de color rápido y hacer la actividad más vistosa. El autobús está montado sobre goma eva para darle un poco de firmeza y las caritas sobre chapas de cerveza lavadas (en un bar te regalan todas las que quieras).

Trabajamos las sumas y restas con el autobús ayudados de esta ficha:

"11 niños viajáis en un autobús [se ponen 11 chapas a un lado del autobús], el autobús para, abre sus puertas, cierra sus puertas y arranca. ¿Seguís siendo 11?
¡Vaya! Estábais hablando y ¡no os habéis dado cuenta de qué ha pasado!
Cuando el autobús arranca, nos damos cuenta de que ahora somos 14 niños [añadimos chapas al otro lado del autobús, contando desde 11 y hasta llegar a 14], así que ¿han subido niños o han bajado?
Muy bien, han subido tres niños al autobús. Y lo comprobamos: 1, 2, 3, 4... 13 y 14. ¡Fantástico!"



Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

21 de agosto de 2013

El mejor piropo

No voy a añadir nada a esta imagen, porque es que me parece fantástica. El mejor piropo que le puedan decir a una mujer, sin duda me parece éste.
No he hecho yo el cuadrante, lo encontré en Mujeres Libre Pensadoras

(Click sobre la imagen para ampliarla)




Nota: Si te llevas un artículo, por favor, enlázame.
 

10 de agosto de 2013

Puntos de libro en 'goma eva'

Pues nada, que nos habíamos quedado sin puntos de libro, o nos los dejamos en los libros al finalizarlos o se evaporan misteriosamente... El caso es que era una manualidad esperada, y en dos tardes nos hemos dedicado a hacer diferentes puntos de libro la peque y yo... La verdad es que estamos contentas de los resultados, aunque el mérito de las ideas no es mío, sino de dibujos sacados de la red, que a mí las manualidades sí, pero lo que es dibujar... como que no es lo mío. Espero que las diseñadoras no se molesten por ajar sus pequeñas obras de arte... Que conste al menos que lo hemos hecho con cariño y sin ánimo de lucro!

Dejo aquí la mariposa y la Campanilla que me han inspirado (se hace lo que se puede, como veis), más el tutorial que encontré por internet para hacer el hada dorada (aunque tampoco lo he seguido al pie de la letra).


 

Os dejo algunas fotos por si os animais (perdón por la calidad pero mi BlackBerry es una porquería tremenda y sin solución que en breve voy a desechar).

Y esta es una de las que más tiempo hacía que estaban en mente... la hadita, una de las manualidades pensadas para este verano!


Como podéis ver, las figuras están recortadas en goma eva, decoradas con cuentas, rotulador, acuarela, estrellitas ¡y muuucha purpurina! Los palos son depresores linguales, de venta en farmacias, aunque también os pueden valer los palos de madera de los helados, pero son un poco más estrechos y cortos. Están recubiertos con papel maché (papel de seda cortado a trozos y pegado a pincel con cola blanca al 50% con agua).
Y aquí las últimas fotos, ¡todas nuestras creaciones juntas!



Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

Pompones decorativos de papel de seda

Hace un tiempo vi unos pompones chulísimos colgados en una esquina de una habitación infantil y me encantaron, así que busqué la forma de hacerlos y hace unos días le dimos vidilla a un rincón de la habitación de la niña. Fue una manualidad muy fácil de hacer que nos tuvo entretenidos toda la tarde.
Os dejo con estos dos manuales visuales, donde se explica claramente los dos procesos para hacer pompones.
Nosotras hicimos el primero, doblando en zigzag, recortando las puntas y luego levantando y separando las hojas, primero las centrales, de un lado y de otro (para que se monten y no se vea el corte), y cuando llevábamos más o menos la mitad, por la otra cara. El segundo tutorial lo veo más para pompones pequeñitos.



Y ahora os añado que lo ideal es comprar un paquete de papel de seda (25 hojas) o combinar varios colores. Vienen dobladas por la mitad, que ya es una buena medida (cortad la hoja por su doblez y podreis hacer al menos 4 pompones). Utilizad la mitad de las hojas (12 o 13) para hacer un pompón, si utilizais el fajo entero, el pompón pesa mucho y queda muy espeso.
Si imaginamos el fajo de hojas cortadas por la mitad, vais a doblar en estilo abanico (zig-zag) todo el largo de la hoja. El ancho, ese que habéis cortado, os dará el ancho de vuestro pompón, que es bastante grande (en nuestra foto, el tamaño más grande). Anudais por el centro con hilo, fuerte pero sin romper el papel, y luego le pasais un hilo largo por el anudado, que es con el que colgaréis el pompón del techo (así, al ser dos hilos independientes, si se rompe el hilo del que cuelga no se os desmonta el pompón entero).
Por si os quedan dudas...


Podeis recortar para crear diferentes tamaños:




Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

1 de agosto de 2013

Donación de médula

De vez en cuando las redes se sacuden con algún caso llamativo de cáncer pidiendo la colaboración de la gente para que se haga donante de médula. En este caso es el pequeño Mateo, un bebé catalán de sólo dos meses de vida con leucemia, por el que sus padres se están movilizando para conseguir donantes. Pero en general es un tema que cada cierto tiempo vuelve a poner las redes del revés y puesto que hoy he llamado a la Fundación Josep Carreras para que me aclarasen el tema de la diferencia entre la punción/eféresis, lo comparto aquí para quien pueda serle útil.
No es la primera vez que hablo de esto, así que no repetiré (al menos demasiado) lo que ya he dicho en otras ocasiones. Ahora me centraré en la recolección de médula en caso de que te emparejen como donante con un enfermo compatible contigo y en lo que opino yo al respecto, porque considero que para poder tomar una decisión libre, hemos de estar absolutamente informados.


Las células madre son células que se renuevan de forma constante y que pueden convertirse en varios tipos de células diferentes y específicas. Se encuentran dentro de los huesos, en la médula ósea: el llamado 'tuétano'.



Para hacerse donante EN BARCELONA no hace falta ni sacarse sangre, tan sólo llamar a FJCarreras (93 414 55 66) y pedir un kit bucal que os envían a casa (mediante un bastoncillo haceis una recogida de saliva y de allí sacan vuestro cariotipo o histocompatibilidad, algo así como el "DNI" de vuestra médula).
Para el resto, hay que ir a un hospital asociado. Os harán una extracción de sangre y pasaran a incluir vuestro 'DNI sanguíneo' en la base de datos REDMO. Si saliese un receptor compatible con vosotros (algo muy difícil), os lo comunicarían y tendríais la opción de negaros si, por el motivo que sea, habeis cambiado de opinión respecto a la donación. Al enfermo sólo se le comunica que hay donante cuando, una vez confirmada vuestra disposición, os hagan el reconocimiento médico y una analítica más exhaustiva que confirmen vuestra compatibilidad. Una vez se inicia el proceso y os preparan a ambos para la donación, ya no se puede echar marcha atrás, puesto que anular la donación cuando ya están preparando al enfermo, podría conducirle a la muerte. Pero tendreis tiempo para tomar vuestra decisión antes.

La extracción de células madre se realiza a través de dos procedimientos, además de la recolecta de la sangre de cordón (de la que hablaré más adelante):

a) punción en las dos crestas ilíacas (mal llamada "punción lumbar", que si se realiza a los enfermos pero NO a los donantes) con anestesia y breve ingreso hospitalario o 
b) mediante recolección de sangre periférica (lo mismo que hacen en los cordones umbilicales), previa administración de 4 inyecciones (factores de crecimiento hematopoyético), en 4-5 días previos a la donación, para extraer y hacer circular las células madre en el torrente sanguíneo. Es un proceso llamado citoaféresis, similar a la donación de plasma, en la que te pasas 3-4 horas conectado a una máquina que te saca la sangre, ésta se centrifuga en una máquina y separa las células, se queda con las células madre que previamente hemos hecho pasar al torrente sanguíneo con la administración de las inyecciones en dias previos, y te devuelven la sangre de nuevo. 

Dependiendo de la gravedad, estado de salud y tipo de leucemia que tenga el enfermo, el médico puede RECOMENDAR un tipo de extracción determinada (punción o sangre periférica), pero LA ULTIMA PALABRA sobre el tipo de extracción la tiene EL DONANTE. (Por ejemplo, puede no querer medicarse para extraer sus células madre y preferir la punción, o puede descartar la punción por los riesgos de la anestesia o el dolor y preferir la recolección mediante eféresis)

Este proceso se puede hacer de forma voluntaria y anónima un máximo de dos veces en la vida, y de forma ilimitada si se trata de un familiar. Según la Fundación, la donación es completamente inocua para el donante y no entraña riesgo alguno.
Pido reflexión sobre este punto, aunque de forma personal esté dispuesta a asumir el pequeño porcentaje de riesgo que creo que conlleva en realidad realizar la donación de células madre. Estoy convencida de que, de estar en lo cierto, el riesgo de donar es inferior a los riesgos a los que nos exponemos diariamente, como la contaminación, el tabaco o la porquería que comemos. Y si todo eso lo hacemos sin obtener nada a cambio excepto puntos para contraer enfermedades, creo que la opción de salvar una vida a cambio es perfectamente asumible y por ello soy donante.
Por ejemplo, según la guía de donación de sangre de cordón umbilical de la F. Josep Carreras, ésta es inocua para los bebés. Pero sabemos que eso no es cierto (y lo desmontaré en cuanto pueda en mi otro blog). Sólo por eso, no me  creo que la donación de células madre sea absolutamente inocua para el donante, veo falta de transparencia en la información. La ciencia ha avanzado mucho y quizá antes sí se creía en su inocuidad y por ello hicieron del dato su lema, pero ¿cómo afectaría a las donaciones de cordón umbilical, por ejemplo, que ahora se desmontase su 'aparente inocuidad' y se extendiese que la donación de cordón de los bebés LES PUEDE PERJUDICAR, tal y como sucede en realidad? ¿Qué ocurriría con las familias que sufrieron las consecuencias indirectas de la donación con sus hijos, como falta de oxígeno? Pero además, si fuese inocuo completamente, creo que podríamos donar médula tantas veces como hiciera falta, y no es así. En general se cree que las células madre adultas están limitadas en su capacidad de regenerarse en función a su tejido de origen y con el paso del tiempo, esta regeneración se vuelve menos eficaz. Además, se barajó la posibilidad de que 'las inyecciones' que administran para hacer circular las células madre por el torrente sanguíneo pudieran alterar la normal fabricación de la sangre a largo plazo, aunque si se administran sólo durante 4-5 días no hay riesgo, según la Fundación. Aun así, yo preferiría la dolorosa punción.

Respecto a la donación durante la lactancia materna, Alba Padró, asesora certificada
IBCLC del blog SOM LA LLET Bloc Alba Padró y su página Facebook , dice al respecto de la lactancia materna:
"
Las madres lactantes pueden ser donantes pese a lo que diga en la información para ser donante. He cruzado mails con una de las responsables de la Fundació Josep Carreras para ver si especifican que al igual que en la donación de sangre, se puede ser donante de médula a partir de los seis meses post parto, sea qual sea la alimentación del bebé."
 

Los factores de crecimiento hematopoyético que se suelen administrar (a comprobar nombre del fármaco), FILGASTRIM/ Neupogen, FILGASTRIM/Neulasta, LENOGASTRIM/Granocyte MOLGRAMOSTRIM/ Leucomax, tienen un riesgo de 0 a 1 en la web de e-lactancia(*): http://www.e-lactancia.org/

Quisiera aprovechar para mover un poco la información de que no sólo de las crestas ilíacas, del cordón umbilical o mediante eféresis se pueden obtener células madre. Estudios recientes indican que existe una gran cantidad de células madre vivas en la sangre menstrual y en la leche materna. Creo que son dignos de mencionar, puesto que son fuentes accesibles y no invasivas que, de tenerse en cuenta como las donaciones en potencia que son y se investigase más sobre ello, se podrían ampliar enormemente el número de donaciones y reducir con ello la lista de espera para encontrar un donante compatible para muchos enfermos. 


IMAGINA QUE FUESE TU BEBÉ, TU HIJ@, TU HERMAN@, TU M/PADRE... ¿A que te gustaría que os ayudasen?
Hazte donante, puedes salvar una vida.

Gracias.

Más info en: 

Fundación Josep Carreras contra la leucemia
Guía del donante de médula ósea

Guía sobre el trasplante de médula ósea, sangre periférica y sangre de cordón umbilical




Puedes desactivar el sonido del blog al final de la columna de la derecha.

Licencia de Creative Commons
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.