15 de diciembre de 2011

¡Navidades sorprendentes!

Ya están aquí... ¡ya las tenemos a la vuelta de la esquina!

¡MUY FELICES FIESTAS A TOD@S!





Os traigo hoy una entrada que estoy segura de que a much@s os gustará, y a otros, como mínimo, os sorprenderá. Bueno, supongo que también habrá a quien le sea indiferente o no le guste, no?

En primer lugar, quiero recordar e invitar a la reflexión sobre la pregunta por excelencia en estos días:

"¿Has sido bueno? ¡Ya sabes que Los Reyes lo ven todo y si no te portas bien no te traerán juguetes!"

Me uno a la iniciativa ya existente para erradicar esa pregunta, porque todos los niños son buenos (a las malas, a veces no se portan bien), y la fiesta de los Reyes o el Papá Noel no se realiza porque los niños se porten de una determinada forma, sino porque son niños. Simplemente.

Click sobre la imagen para ampliarla

Condicionar los regalos a esa pregunta se convierte en chantaje y además etiqueta a los niños como 'malos' o 'buenos'. Y... me perdonaréis, pero... ¿qué hay más puro que un niño??? Somos nosotros quienes los convertimos, quienes les hacemos amoldarse a las exigencias de la sociedad en la que queremos vivir, quienes les enseñamos a mentir para ser 'políticamente correctos' , quienes les enseñamos a ser hipócritas o, como es el caso, a hacer chantaje o etiquetar a otras personas, niños ahora y adultos después.

El año pasado hice de Paje Real (¡menudo honor!) y me dí cuenta de que realmente nos dirigimos a ellos sin otra pregunta en la boca (exceptuando el consumismo extremo propio: ¿CUÁNTAS cosas les has pedido?). Y es realmente fácil cambiar el rol, coger una carta escrita con ilusión, pintada con esmero o decorada con cariño que te entrega una manita temblorosa y sencillamente preguntar, con una caricia que invita a dar la mano o a aproximarse/sentarse si el niño quiere:

"¿Cómo te llamas? ¿Y cuántos años tienes, pepito? ¡Qué mayor te veo! ¿Qué me traes aquí? ¿Y tú has escrito esta carta? ¿Para quien es? ¡Pero qué bien escrita está, qué dibujos tan bonitos...! ¡Vas a ver lo contento que se pone Su Majestad cuando la vea, con lo que le gustan las cartas tan chulas!"

Fue una mañana realmente bonita... y quiero pensar que para los niños que me entregaron su carta, incluso los que nada más ofrecértela escupían tartamudeando lo bien o mal que se habían portado, también.



En fin... ¡que me enrrollo!!!
Además de recordaros algunas ideas sobre los regalos, os quiero traer un vídeo para todos aquellos que celebreis bien Papa Noel, bien los Reyes Magos. Os ofrece la posibilidad de enviar por correo electrónico un vídeo (personalizado por vosotros previamente) a vuestro hijo/a, donde Papa Noel o los Reyes lo/la llaman por su nombre, ponen una foto suya, le dicen en qué hora y dia se encuentran (¡es casi un vídeo en directo!), alguna cosa que deberían mejorar un poco (entre 5 opciones) y otra que hace de maravilla. Todo esto sin juicios, animando a la mejora y felicitando (e incluso aplaudiendo) los logros. ¿Su web? NAVIDADES SORPRENDENTES. El precio, ver unos segundos de publicidad de CEFA, su patrocinador.



Y no acabo aquí... no! Porque existe otro vídeo similar, donde explicamos una bonita historia para dar respuesta a "esos regalos que nunca llegaron o se perdieron por el camino": EL ALMACÉN DE LOS REGALOS PERDIDOS, ese sitio al que van a parar tooodos los regalos de todos los niños que se caen del trineo y nunca llegan a su destino.



Por último, y para que 'llueva a gusto de todos', una opción más: ¿Qué ocurre cuando nuestr@ hij@nos hace la temida pregunta sobre los Reyes Magos?:

"Apenas su padre se había sentado al llegar a casa, dispuesto a escucharle como todos los días lo que su hija le contaba de sus actividades en el colegio, cuando ésta en voz algo baja, como con miedo, le dijo:
- ¿Papá?
- Sí, hija, cuéntame
- Oye, quiero... que me digas la verdad
- Claro, hija. Siempre te la digo -respondió el padre un poco sorprendido
- Es que... -titubeó Blanca
- Dime, hija, dime.
- Papá, ¿existen los Reyes Magos?
El padre de Blanca se quedó mudo, miró a su mujer, intentando descubrir el origen de aquella pregunta, pero sólo pudo ver un rostro tan sorprendido como el suyo que le miraba igualmente.
- Las niñas dicen que son los padres. ¿Es verdad?
La nueva pregunta de Blanca le obligó a volver la mirada hacia la niña y tragando saliva le dijo:

- ¿Y tú qué crees, hija?
- Yo no sé papá, que sí y que no. Por un lado me parece que sí que existen porque tú no me engañas; pero, como las niñas dicen eso.
- Mira, hija, efectivamente son los padres los que ponen los regalos pero...
- ¿Entonces es verdad? -cortó la niña con los ojos humedecidos-. ¡Me habéis engañado!
- No, mira, nunca te hemos engañado porque los Reyes Magos sí que existen -respondió el padre cogiendo con sus dos manos la cara de Blanca.
- Entonces no lo entiendo papá.
- Siéntate, Blanquita, y escucha esta historia que te voy a contar porque ya ha llegado la hora de que puedas comprenderla -dijo el padre, mientras señalaba con la mano el asiento a su lado.
Blanca se sentó entre sus padres ansiosa de escuchar cualquier cosa que le sacase de su duda, y su padre se dispuso a narrar lo que para él debió de ser la verdadera historia de los Reyes Magos:
Cuando el Niño Jesús nació, tres Reyes que venían de Oriente guiados por una gran estrella se acercaron al Portal para adorarle. Le llevaron regalos en prueba de amor y respeto, y el Niño se puso tan contento y parecía tan feliz que el más anciano de los Reyes, Melchor, dijo:
- ¡Es maravilloso ver tan feliz a un niño! Deberíamos llevar regalos a todos los niños del mundo y ver lo felices que serían.
- ¡Oh, sí! -exclamó Gaspar-. Es una buena idea, pero es muy difícil de hacer. No seremos capaces de poder llevar regalos a tantos millones de niños como hay en el mundo.
Baltasar, el tercero de los Reyes, que estaba escuchando a sus dos compañeros con cara de alegría, comentó:
- Es verdad que sería fantástico, pero Gaspar tiene razón y, aunque somos magos, ya somos ancianos y nos resultaría muy difícil poder recorrer el mundo entero entregando regalos a todos los niños. Pero sería tan bonito.
Los tres Reyes se pusieron muy tristes al pensar que no podrían realizar su deseo. Y el Niño Jesús, que desde su pobre cunita parecía escucharles muy atento, sonrió y su voz se escuchó en el Portal:
- Sois muy buenos, queridos Reyes Magos, y os agradezco vuestros regalos. Voy a ayudaros a realizar vuestro hermoso deseo. Decidme: ¿qué necesitáis para poder llevar regalos a todos los niños?
- ¡Oh! necesitaríamos millones y millones de pajes, casi uno para cada niño que pudieran llevar al mismo tiempo a cada casa nuestros regalos, pero no podemos tener tantos pajes., no existen tantos.
- No os preocupéis por eso -dijo el Niño-. Yo os voy a dar, no uno sino dos pajes para cada niño que hay en el mundo.
- ¡Sería fantástico! Pero, ¿cómo es posible? -dijeron a la vez los tres Reyes Magos con cara de sorpresa y admiración.
- Decidme, ¿no es verdad que los pajes que os gustaría tener deben querer mucho a los niños?.
- Sí, claro, eso es fundamental - asistieron los tres Reyes.
- Y, ¿verdad que esos pajes deberían conocer muy bien los deseos de los niños?
- Sí, sí. Eso es lo que exigiríamos a un paje -respondieron cada vez más entusiasmados los tres.
- Pues decidme, queridos Reyes: ¿hay alguien que quiera más a los niños y los conozca mejor que sus propios padres?
Los tres Reyes se miraron asintiendo y empezando a comprender lo que el Niño Jesús estaba planeando, cuando su voz de nuevo se volvió a oír:
- Puesto que así lo habéis querido y para que en nombre de los Tres Reyes Magos de Oriente todos los niños del mundo reciban algunos regalos, YO ordeno que en Navidad, conmemorando estos momentos, todos los padres se conviertan en vuestros pajes, y que en vuestro nombre, y de vuestra parte regalen a sus hijos los regalos que deseen. También ordeno que, mientras los niños sean pequeños, la entrega de regalos se haga como si la hicieran los propios Reyes Magos. Pero cuando los niños sean suficientemente mayores para entender esto, los padres les contarán esta historia y a partir de entonces, en todas las Navidades, los niños harán también regalos a sus padres en prueba de cariño. Y recordarán que gracias a los Tres Reyes Magos todos son más felices.

Cuando el padre de Blanca hubo terminado de contar esta historia, la niña se levantó y dando un beso a sus padres dijo:
- Ahora sí que lo entiendo todo papá. Y estoy muy contenta de saber que me queréis y que no me habéis engañado.

Y corriendo, se dirigió a su cuarto, regresando con su hucha en la mano mientras decía:
- No sé si tendré bastante para compraros algún regalo, pero para el año que viene ya guardaré más dinero.
Y todos se abrazaron mientras, a buen seguro, desde el Cielo, tres Reyes Magos contemplaban la escena tremendamente satisfechos."



¡Nos vemos al año que viene!

ACTUALIZACIÓN DIC.12:
-Lamentablemente, los vídeos este año no funcionan. No elimino los enlaces por si los cuelgan más tarde o, al menos, al año que viene. Una verdadera lástima. :(
- Campaña 'Ni un niño sin juguetes', para que las familias con apuros económicos puedan tambien hacer felices a sus pequeños. Puedes descargar e imprimir este cartel y colgarlo en lugares como el Inem o colegios de tu ciudad.



1 de diciembre de 2011

De Juguetes y compras...

El comercio justo beneficia 5 veces más a los productores que el comercio convencional.

Ante ello, el Comercio Justo constituye una alternativa basada en el respeto y la equidad entre ambas partes. Así, por ejemplo, en una tableta de chocolate, el productor de Comercio Justo recibe el 33% sobre el precio final mientras que en el comercio convencional es del 6%. Además, es importante destacar que en este sistema solidario, las organizaciones importadoras prefinancian la producción y definen el precio de común acuerdo. (Leer noticia)


Por tanto, quiero recomendar aquí algunas empresas que ofrecen productos procedentes de "comercio justo", entre ellos, juguetes (de los que ya os había hablado aquí)... ¡ahora que se acercan las temerosas fechas que se acercan!.



No quiero desaprovechar la ocasión para mencionar otras empresas que seleccionan rigurosamente los juguetes que venden, ofreciendo productos de calidad y adaptados a las necesidades reales de nuestros hijos, haciendo eco de la 'Oda a los juguetes silenciosos' que tanto me gusta.
Es el caso de la empresa "Jugar y jugar", que además tiene artículos de información pedagógica muy interesantes en su web. Una firma de juguetes que encuentro maravillosa es Oskar&Ellen, realizados en tela y realmente bonitos. Nos hablan de ellos en Bebes y Más.

Si buscamos originalidad o artesanía a la hora de hacer un regalo, os recomiendo echar un vistazo a la columna derecha de este blog, bajo el título "DE COMPRAS" e "IDEAS PARA REGALAR", donde encontraréis varios enlaces interesantes que he ido recopilando. Si buscais opciones ecológicas, de las que te cuestan poco a tí y nada al planeta, AQUÍ tienes unas cuantas de ideas en el Canal Solidario.

Y por último, la idea que más me ha gustado, la más ecológica, la más económica, la más funcional: el alquiler de juguetes. Una idea pionera en España gracias a Pikatoy, donde se encargan de servir y recoger juguetes en cualquier punto de la península y entregarlos higienizados y en buen estado al siguiente niño que quiere jugar con ellos. Nunca se cansan de ellos, nunca quedan en el fondo del cajón... Cuando los juguetes 'se van' vienen otros diferentes con los que jugar, de nuevo novedosos, de nuevo atrayentes. Además, con esta iniciativa enseñamos a nuestros hijos que reciclar no tiene límites y los alejamos de la sociedad consumista en la que vivimos...

25 de agosto de 2011

Cómo escoger un ventilador de techo

Hoy os voy a hablar sobre los detalles que necesitais conocer para escoger un ventilador de techo correctamente...

En la imagen, ventilador Ziro de Chiasso, 470€ aprox.

Con estas calores insoportables, y si eres de los que no tienen o no les gusta dormir con aire acondicionado, ésta es una opción más económica y ecológica (consumen bastante poco), sobre todo si además escogemos un modelo que acepte bombillas de bajo consumo. Como vamos a cambiar las habitaciones de los peques en breve, y después de mirar mil lamparitas infantiles y juveniles, se me ha encendido la bombilla con la idea de dar luz y bajar la temperatura de las habitaciones a la vez. Así que he realizado una laaarga búsqueda por internet para enterarme del asunto, y os comparto aquí todos los detalles que considero importantes para tener en cuenta a la hora de realizar nuestra compra.

Los ventiladores de techo pueden bajar la sensación de temperatura de la habitación 4ºC al hacer circular el aire; los hay con luz y sin luz (en techos muy bajos a veces no es posible instalar ventiladores con luz), con una sola velocidad o con 5, con mando a distancia o sin él, y con una única posición giratoria o con función invierno-verano. Las primeras tres opciones son bastante personales, pero la función invierno-verano lo que hace es cambiar el sentido de rotación de las aspas, de modo que mueve el aire caliente y frío según la necesidad: el aire frío pesa más y por tanto baja hacia el suelo, el aire caliente sube hacia arriba. Sabiendo ésto, el ventilador con esta función nos subirá el aire frío del suelo en verano (a mayor o menor potencia) rotando en sentido contrario a las agujas del reloj, o nos bajará lentamente el aire caliente del techo en invierno rotando en sentido contrario. Esta opción nos puede reducir el consumo de calefacción de la habitación hasta en un 10% y su gasto será aproximadamente el de una bombilla de 60W encendida.


También tienen diferentes medidas, que van en función del tamaño de la habitación en la que lo vayamos a colocar y de un mayor o menor número de aspas.
En primer lugar, hay que saber qué medida de ventilador necesitamos dependiendo de la habitación donde lo vayamos a poner, porque los hay de 70 cm de diámetro y de 140 cm en aparatos domésticos. El tamaño de las aspas va en relación directa con la cantidad de aire que puede mover y lo lejos que lo puede impulsar (y por tanto el radio de acción que puede cubrir). Aquí una tabla orientativa:

Hasta 24m2 - aprox. 132cm diámetro
Hasta 16m2 - aprox. 120cm diámetro
Hasta 12m2 - aprox. 107cm diámetro
Hasta 8m2 - aprox. 93cm diámetro

En otra página web y de forma más genérica, nos dan estas medidas de ventilador, de acuerdo al tamaño de la habitación:

- Hasta 0.9 m de diámetro, si la medida más larga de la habitación es 3,70 m. o menos
- Hasta 1.06 m de diámetro, si la medida más larga de la habitación es de 3,70 a 4,5 m.
- Hasta 1.32 m de diámetro, si la medida más larga de la habitación es de 4,5 a 5,50 m.

En segundo lugar, debemos escoger el número de aspas: a menor número, más aire mueve. Esto se debe a que entre una aspa y la otra hay mayor espacio y por tanto más aire para mover. Así, un ventilador de tres aspas moverá más aire que uno de cinco.

También hemos de saber que su efectividad a la hora de mover el aire dependerá de dos factores fundamentalmente: uno, la potencia del motor y la otra, el ángulo de inclinación de las aspas. En principio, una inclinación de 14º debería ser suficiente; a mayor inclinación, mayor movimiento de aire. La potencia del motor nos indicará su eficacia, cuanto mayor sea la inclinación de las aspas, mayor fuerza necesitan para girar e impulsar el aire, y por tanto necesitarán de un motor potente.

También inciden en la calidad: un perfecto balance, unos buenos rodamientos (que permitan que el aparato trabaje en forma silenciosa y gire de modo regular) y un buen acabado de su carcasa que lo haga compacto y seguro.

El color y material del ventilador dependerá, sobre todo, de nuestro gusto y de la decoración de la habitación, pero es interesante tener en cuenta que podemos darle protagonismo en la estancia haciendo que resalte con el techo, o integrarlo sin que llame la atención, escogiendo uno del mismo tono que el techo. Idealmente, las aspas lisas y sin imperfecciones o decoraciones que creen resistencia al aire, además de los materiales que no requieran pulidos o mantenimiento, nos serán más silenciosos y fáciles de mantener. También podemos decorar un ventilador para reutilizarlo o para hacerlo encajar mejor en la estancia; aquí y aquí nos dan algunas ideas. Y un pequeño e importante 'extra' de estos aparatos, es que el movimiento de aire que crea resulta muy molesto para los insectos voladores, por lo que es un buen ahuyentador natural de mosquitos y moscas!


Instalación.
Por razones de seguridad y para conseguir una máxima eficiencia, es conveniente que las aspas queden distanciadas unos 25cm del techo y al menos 60 cm. de cualquier objeto que se encuentre alrededor de ellas.
En cuanto a la altura a la que debe instalarse, la distancia de seguridad varía entre 2.10 y 2.5 cm del suelo. En techos más altos se debería poner un alargador. Su instalación se debe hacer de forma concienzuda, porque un ventilador de techo mal colgado puede resultar muy peligroso si se cae en funcionamiento.

En este post nos explican cómo detectar y resolver algunos pequeños problemillas de instalación. Un buen ventilador, bien instalado, no produce ruidos molestos, no se bambolea, ni vibra. Aquí teneis úna práctica guía de instalación paso a paso, aunque sobre todo han de seguirse las instrucciones del propio aparato.


Y en cuanto al precio, pues podeis encontrarlos desde 60€ hasta el importe que os querais gastar, los más caros que yo he encontrado rondan los 500€, pero los hay de diseño que pueden costar incluso 3.000€. En esta página y esta otra, he encontrado precios bastante competitivos respecto a otras páginas en los mismos modelos.

Espero que os haya sido de ayuda esta info!

Licencia de Creative Commons
Este obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 Unported.

1 de julio de 2011

Coulant de chocolate

Os dejo una recetita deliciosa que hará que salten todas vuestras alertas 'traseras'!
Los deliciosos 'coulants' de chocolate, o volcanes, o como quiera usté llamarlos, oiga! ¿Y dónde está el secreto para que el chocolate quede fundido por el centro? Un bombón helado? No, señoras y señores, es sencillamente un bizcochito algo crudo. ;)

Disfrutadla porque están deliciosos!!!





Ingredientes (8-10 unidades):

  • 4 huevos grandes

  • 4 yemas

  • 250 gr de mantequilla

  • 1 tableta de choco fondant (yo uso Nestlé postres, 250 gr)

  • 75 gr de harina

  • 90 gr de azúcar.



Preparación:

Precalentar el horno a 200ºC.
Derretir la mantequilla y el chocolate (troceado) al baño maría y cuando sea una crema suave, agregar los huevos y las yemas. Batir bien, incorporar la harina y el azúcar sin dejar que la mezcla se enfríe y batirla bien hasta que quede una mezcla homogénea sin grumos.

Engrasar con un poco de aceite o mantequilla los moldes, repartir la mezcla en los mismos, bajar la temperatura del horno a 200º (sin grill, ideal con ventilador encendido) y meter en el medio, entre 6-7 minutos. Controlad en todo momento cómo suben, si los coceis demasiado (si dejais que parezcan magdalenas), no os saldrá chocolate fundido del centro.

Podeis congelarlos en sus moldes antes de meterlos en el horno. En tal caso, necesitarán para hacerse entre 10-15 minutos si están congelados.



Buen provecho!






30 de junio de 2011

"La felicidad no es una consecuencia, sino una actitud"



Creo firmemente que somos un conjunto, un TODO que no opera de forma individual; No somos un corazón que va por libre, ni un riñón, ni un cerebro. Estamos conectados. La medicina trata de eliminar el síntoma de las enfermedades, pero personalmente creo que hasta que se hace visible el síntoma, nuestro organismo ha librado una batalla "invisible" y sólo cuando se le escapa de las manos, somos capaces de darnos cuenta de que algo sucede.
No digo que el cáncer se cure con meditación, pero tampoco estoy segura de que su unica solución sea quimioterapia o terapias extremadamente agresivas, que en muchos casos antes de curar, te matan.
No hablo de OVNIS cuando digo que suceden cosas que se le escapan a la ciencia (y creo firmemente en ella!), pero existen sensaciones, impresiones, percepciones, vibraciones y otras muchas ocasiones en las que ocurren cosas que no tienen una explicación lógica y científica. Pero pasan.
Así que las experiencias vividas en lo que llevo de vida y con la opinión que he podido formarme despues de leer multitud de libros de diferentes tipos en torno a temas de salud, puedo decir que bajo mi punto de vista, las enfermedades no son solo la etiqueta que las nombra. Que antes de que ese órgano o sistema inmunológico falle, existe un 'cortocircuito' en nuestro organismo y como no somos conscientes de ello, y nuestra sociedad tampoco lo es, no buscamos el problema que ha creado el cortocircuito, sino que nos limitamos a eliminar el síntoma. Y que en esos 'cortocircuitos' interviene el estado anímico, psicológico y emocional de la persona, además del inmunológico. La mayoría de los médicos no se atreven a entrar en esta especie de laguna no delimitada, pero ¿nunca has oído en un diagnóstico, por ejemplo de cáncer, al médico decir que el peor cáncer puede curarse con una visión optimista y luchadora, y el cáncer más simple puede llevarse por delante al que se hunde y se abandona a la enfermedad? Yo sí. Y si la actitud puede repercutir en nuestra curación, ¿cómo no va a repercutir en crear la propia enfermedad?
Si es que, como dice Mafalda, "esta vida moderna tiene más de moderna que de vida!" Creo firmemente que deberíamos cambiar el chip urgentemente, escucharnos más y preocuparnos menos...

Después de esta brasa, os dejo con la entrevista a Stella Maris Maruso, terapeuta que aplica la psiconeuroendocrinoinmunología, y que me ha hecho reflexionar sobre este tema de nuevo. Y que cada uno crea lo que desee, pero como dice el título de este post, "la felicidad no es una consecuencia, sino una actitud" y eso podemos aplicarlo a casi cualquier aspecto de la vida (por no decir a todos). Sed felices!


Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos. ¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios? No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me sana
¿Cuántos pacientes?
Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres...

¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir. De morir bien.
¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.

¿Acaso no vivían antes de enfermarse?
¡Muchos agradecen que su cáncer les haya enseñado a ser felices, a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.

Mejor que no llegue.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida, y a fortalecernos en cada contrariedad.

No nos lo enseñan, es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Eso es malvivir. ¡La mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!

¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos "síndrome de déficit de deleite": ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!
Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.


Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.

¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.

Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes... ¡Puedes aprender a sanarte!

¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la tercera revolución de la medicina: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.

A ver si me cabe la palabra en una línea!
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner...

¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!

¿O sea que una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, elremordimiento, la rabia... ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.

¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!

¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.

Creer que puedes curarte... ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla...

Y no me diga que...
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!

Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico.

Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud..., activas el suicidio endógeno.

Pero sembrar falsas esperanzas...
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición... y al año no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.

¿Qué dijo su médico?
"Milagro", dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.

¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vidaque nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar... Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia.

¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.


-----------El cáncer de su padre le enseñó cómo ayudar a miles de pacientes desde su Fundación Salud (www.fundacionsalud.org.ar), en Argentina, avalada por científicos de primera fila que la invitan a la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard a participar en seminarios de curación espiritual (sic): por aquí aún no nos suena, pero ella me asegura que será el nuevo paradigma médico, en el que el paciente dejará de ser visto como una máquina estropeada que tenga que ser reparada o desahuciada. Esta señora entusiasta me enseña que todo lo que como, pienso y siento va tejiendo mi salud, y que puedo aprender a tejer.

"Hay emociones que pueden matar y otras que te SANAN"



15 de junio de 2011

Campos electromagnéticos



“Si la abeja desapareciera del planeta, al hombre solo le quedarían 4 años de vida”
Lo dijo Einstein, y cada vez hay menos abejas... porque los campos electromagnéticos de las antenas de telefonía las desorienta y después no saben volver a sus colmenas.

■El Consejo de Europa pidió el pasado día 27/05/2011 a sus 47 estados miembros que tomen "todas las medidas razonables" para reducir la exposición a los campos electromagnéticos, en particular a las radiofrecuencias emitidas por los teléfonos móviles y "muy en particular" a las que pueden afectar a niños y jóvenes. (Y queremos todos los coles con 25 ordenadores por aula conectados por wifi).
http://www.lavanguardia.com/tecnologia/aplicaciones/20110516/54155560290/bruselas-estudia-prohibir-moviles-y-wi-fi-en-los-colegios.html

http://www.hoy.es/agencias/20110527/mas-actualidad/sociedad/consejo-europa-pide-reducir-exposicion_201105271818.html

■Hablando de WI-FI, varios países los están retirando de centros públicos y de escuelas: "los estudios vinculan la exposición prolongada a radiaciones electromagnéticas con ciertos tumores".
http://www.migueljara.com/2011/09/28/wifi-en-las-escuelas-stop/

http://www.lavanguardia.com/lacontra/20111010/54228364832/no-se-olvide-de-apagar-el-wi-fi-por-la-noche.html

■Ahora la OMS nos dice que las antenas de los móviles pueden aumentar hasta en un 40% el riesgo de padecer determinados tumores cerebrales (que ya han aumentado en los ultimos años) por 30 minutos diarios de conversación.
http://www.lavanguardia.com/salud/20110531/54163688700/el-uso-de-moviles-puede-ser-cancerigeno-segun-la-oms.html

http://www.elpais.com/articulo/sociedad/OMS/reclasifica/emision/moviles/posible/carcinogenico/elpepusoc/20110531elpepusoc_12/Tes

Y por ultimo, actualizando este post en mayo de 2013, los nuevos contadores eléctricos:



¿No creeis que las abejas (y de hecho el planeta entero) nos están intentando decir algo?



Vídeo TELEMADRID: ¿Qué pasaría si desaparecieran las abejas?



4 de junio de 2011

04 de junio: Cuánto! ♥


Qué dia más feo... recuerdo que el 4 de julio mi prima tuvo a su primer hijo, y en el hospital alguien de su 'otra' familia comentó: "¡Qué día tan bonito para nacer, el día 4!" Y me llegó el comentario al fondo del alma con puñal de hielo. ¡Qué día tan horrible, sobre todo si era el primer mes-aniversario de la muerte de tu madre! El dia 04, aquel en el que mi vida tuvo su propio 'CRAC'.

Y pasan los años, que hoy hace 8, y todos los años revivo una y otra vez ese día. El resto del año es un pensamiento que aparto de mi mente; normalmente puedo hablar de ello si llevo cuidado en tener el botón emocional en 'off'', hablo como de pasada, como por encima, como si no fuese algo mío, y puedo hacerlo. Pero los 4 de junio toda mi armadura se desmorona y entran por entrada directa, sin paso previo por la censura, todos mis recuerdos, imágenes y sentimientos retenidos. Recuerdo afuera el aroma de un verano a punto de aflorar, recuerdo el olor aséptico de la UCI, de ella. Recuerdo el nuevo cd que llevaba en el coche, del hospital a casa y de casa al hospital... y la canción que sonó por primera vez el dia que ingresó en la UCI para nunca salir. Recuerdo su carita hinchada, sus petaquias, su color amarillo. Recuerdo cómo estando sedada, y 'sin oir nada', le cayó una lágrima por la mejilla cuando me desmoroné sobre ella y le grité que no podía morirse. Pero se fue. Y yo fui una cobarde y la dejé sola, no fui capaz de sostenerle la mano mientras se me iba, me fui a un cuarto a esperar... hasta las 13:45h; 'Ya está, Mireia'. Y ya no se si pensar que somos almas que viajamos por varias vidas y que en cada vida vivimos una experiencia, y aquella era la que ella tenía que vivir: dejar a la chulería que la hacía sonreir cada día, mi niño de entonces un añito; dejar a su hija de 24 y a su hijo de 15 al cargo de la mayor. Quizá era eso lo que había venido a vivir. O quizá pasaba por el que posiblemente era unos de los peores momentos emocionales de su vida, su cuerpo y mente estaban bajo mínimos y aquella leucemia aprovechó para hacer una conquista fácil y rápida.

No lo se, la verdad. Pero fueron muchas las cosas q se quedaron en el tintero, demasiadas. Y fueron, son y serán tantas las cosas que tenía que haber pintado y ni siquiera llegaron a estar en el tintero... Y tantos los días en que me muero de la pena de no tenerla, y tantos los días en que siento milímetro a milímetro el vació que dejó con su ausencia. Cuánto la necesito, cuánto la echo de menos, cuánto la sigo queriendo.

Arg, y la pena más grande es que justo la acababa de descubrir. A Ella. A aquella maravillosa mujer de corazón grande y alma enorme, a aquella trabajadora y luchadora, a aquella, que además, era MI MADRE. Y que fue una yaya maravillosa durante un año y medio, y lo habría seguido siendo después. Y es una pena que tiene a su nietecita, como ella dijo que sería y hasta con su pelo rizado, y no la ha conocido. Y ya nunca nos podremos hacer una foto de trilogía generacional femenina, porque ya no está aqui. Y ni siquiera tengo una foto bonita de las dos solas.

En todos estos años hubieron sueños 'confusos' y después más bien escasez de sueños con ella. Y son muuuchas las vueltas que le he dado al tema y las horas que le he dedicado. También leí a Elisabeth Kübler-Ross, una lectura que me habría sido muy útil cuando mi madre estaba ingresada. Y la verdad es que después de todos estos años, sigo sin tener ni idea. Y si alguien de confianza me hablara de algo que me hiciese verla, o sentirla, o tenerla sólo un instante, le vendería mi alma. Pero no hay nadie... y en el diablo mira por dónde no creo.

Hace poco hice un 'rebirthing' con una maravillosa mujer, Ángeles. Y habrá quien crea y habrá quien no, pero acabé balanceada sobre el pecho de mi madre, acunada en su vientre y aun fui capaz de ir más alla, hasta el momento en el que YO la elegía y ella me daba paso. Y la elegía enamorándome de ella, tal cual. Habrá quien piense que esto es lo más 'friki' que ha leído en su vida... y no le pienso rebatir. Eso de que los bebés escogían al alma que los formaría es una teoría de la que ya había oído hablar y que la verdad, me daba grima. (El libro 'los nueve peldaños' habla sobre ello) Imposible, no podía un bb escoger a una madre que lo abandonaría o maltrataría! ¿O si? ¿Esa era la experiencia que tenía que vivir? Igual que yo la escogí a ella porque me enamoré de la belleza de su luz, alguien puede escoger a alguien por su carencia, si de acumular vidas o experiencias se trata? Pues no lo sé... ni yo me creía esto antes de hacerlo, y de hecho, después, tengo mis dudas sobre su realidad, pero ninguna sobre la magia maravillosa del momento que [re]viví. Pude saber cómo me sentía feliz, caliente, cómoda, dentro de ella. Cómo sentía el amor que me tenía, cómo sentía su felicidad, cómo me adoraba. Y cómo yo era feliz a través suyo, incluso sonreía. ¡Y yo que imaginaba que su embarazo había sido triste porque se sentía sola!. La verdad es que yo sentí de una forma increíble aquel AMOR, y no puedo más que pensar en la penita de embarazo que pasan las criaturas cuyas madres no tienen suficientes motivos para ser felices con su presencia, o incluso su presencia es precisamente aquello que las hace ser infelices. 'Ellos no se enteran, no pasa nada'. Y un cuerno, ¡y tanto que se enteran! ¡Están completamente conectados a su madre!!!

La cuestión es que esa conexión permanece ahí toda la vida... y que incluso cuando uno de los extremos no está y no devuelve 'la señal', sigues sintiendo la conexión de alguna manera. Supongo que es algo similar al 'miembro fantasma' que se mueve sólo aun después de haber perdido definitivamente su movilidad (p. ej.: en las piernas, en un accidente).

Ay, mama, si pudiera escribirte a algun sitio donde sólo tu me leyeras... Se que soy egoísta cuando pienso que 'aun te necesito', que 'no podías' irte aun. Y se que en algun momento supe que no podía seguirte amarrando a mí de aquella manera, que debía dejar de reclamarte y necesitarte a todas horas. Pero aunque me diste muchas y buenas herramientas, lo siento, te sigo necesitando. Y cuando escuchas a la gente decir que ha perdido a su madre, parece como que 'oye, es ley de vida', ya lo sabemos, que eso pasa. Pero tu eras demasiado joven, yo era demasiado joven, y mi hermano era demasiado joven, toda la vida pensaré que aun nos quedaba demasiado por vivir y que aquel no había sido tu momento... es como si la hazada de la muerte se hubiese equivocado con alguien y por no irse con las manos vacías, se te llevó a tí. Así lo siento. Dicen que perder a un hijo es lo peor que le puede pasar a una madre. Y que perder a una madre es lo peor que le puede pasar a una persona. Pues espero que nunca, nunca, tenga que pasar por lo primero, porque lo segundo casi acabó conmigo.

Y tengo la esperanza de que exista algo, lo que sea, después de morir, donde llegaré el dia que se me acabe esta vida (que espero vivir viendo crecer a mi familia) y me reuniré contigo, que vendrás a buscarme, y en un envolvente abrazo podré transmitirte y recoger todo aquello que se quedó en el tintero y todo lo que nunca llegó a entrar.

GRACIAS. 
Gracias por cantarme esta canción cuando era tu "chiquitita".


1 de junio de 2011

Pà amb tomàquet

Cuando andamos por tierras madrileñas casi se nos quedan pegados los ojos en varias cartas y carteles cuando vimos “PAN TUMACA” o “PANTUMACA” por varios sitios, anunciado como 'bocadillo catalán', que además era pan con puré de tomate, y en algún sitio incluso de lata triturado!!! ¡No, no, no…! ¡Eso ni es catalán, ni es ná! El pan con tomate es originario de Cataluña (los obreros del metro de Barcelona plantaron tomateras al lado de la vía para reblandecer el pan duro), así que o se escribe bien, o se dice en castellano!
Qué penita que algo tan riquísimo y súper sencillo se pierda o distorsione así… De modo que una que es catalana –y muy feliz de serlo- y además enamorada de mil sitios del resto de España, ‘FAIG PAÍS’ (hago país) y voy plantando semillitas de todo y por todas partes… ;)
He aquí la forma de hacer…

L´AUTÈNTIC PÀ AMB TOMÀQUET! / ¡EL AUTÉNTICO PAN CON TOMATE!

1. Compramos tomates de campo o en rama bien rojos (y blanditos) y los cortamos a la inversa de como se cortan para ensalada. (Los de la piel muy finita son los mejores)
2. Es opcional tostar el pan previamente, cortar un ajo por la mitad y restregarlo un poco.
3. Untamos bien (nada de triturar ni rallar) el tomate cortado en el pan. Originalmente, pan de payés, pero cualquier pan rico sirve. (Con chapata está buenísimo)
4. Rociamos con aceite de oliva virgen generosamente… ¡El tipo de aceite es muy importante! Uno de los mejores aceites catalanes es el que tiene denominación de origen de Siurana (para nosotros, el mejor). http://www.siurana.info
5. Añadimos un pelín de sal y… vôila! Cortais un poquito de jamón ibérico, unos taquitos de queso, unas olivitas, una copita de vino y os pegais un festín exquisito! Y para los 'bocatas' de los niños es también un lujazo, sobre todo si son de 'jamoncito del bueno'.

NOTA: En algunas regiones de Cataluña, también se utilizan las palabras "tomaca", "tomata" y "tomàtec", siendo todas ellas sinónimos reconocidos.

15 de mayo de 2011

Cenizas y más

En el post anterior os hablaba de convertir las cenizas de nuestro difunto en diamantes y hoy voy a seguir con las ellas. Estoy realmente fascinada con las alternativas e ideas que tiene la gente...

Por ejemplo, Oscar de Julián, un necro-escultor de origen colombiano que terminó sus estudios como protésico dental en Madrid, donde reside, realiza esculturas con las cenizas de los difuntos desde hace más de 20 años, inspirado en las cerámicas chinas de huesos. Oscar de Julián ha sido escultor para diversas películas del cine español, pero no sólo ha trabajado para el cine, también ha realizado más de 50 encargos familiares y las figuras del rey Don Juan Carlos y del futbolista Raúl, que se encuentran en el Museo de Cera de Madrid. Aquí podeis ver un artículo sobre él y aquí un vídeo.



Otra alternativa es la de plantar un árbol con las cenizas del difunto en cuestión. Se trata de una idea ecológica del catalán Gerard Moliné y Martí Azúa (no entraremos en el tema de la contaminación por incineración) , que entrega una urna reciclable con las cenizas, tierra y semilla.
Se comercializa a través de la empresa Limbo disseny, donde podeis encontrar diferentes modelos de urnas.


Producido y comercializado por C.I.R.E.
Bios es una urna funeraria fabricada con materiales biodegradables: cáscara de coco, turba compactada y celulosa. En su interior contiene una semilla de un árbol que se puede sustituir por otra semilla, brote o planta adecuada al lugar elegido. Cuando la urna se planta la semilla germina y comienza a crecer.
La urna Bios transforma el ritual del entierro en una regeneración y un retorno a la vida a través de la naturaleza. Los cementerios se convierten en bosques.
Copito de Nieve fue enterrado en una urna Bios el 23 de abril del 2004 y se está transformando en un árbol africano, “Calodendrum Capense”, en el zoo de Barcelona.
Diseñado en el año 1999 por Gerard Moliné.
Premio medalla ADI FAD 2002
Posteriormente en el año 2005 se desarrolla y comercializa una nueva versión por azúamoliné.Top nominated INDEX Award 2005. Premio Expohogar regalo 2005.

Por último (de momento), os dejo aquí la curiosa y también ecológica experiencia que nos plantea Matilda Wigg, en la que propone regalar un 'kit-planta' al bebé recién nacido que sus padres han de abonar con la placenta del niño (inmensamente rica en nutrientes) y cuidar mientras éste sea pequeño: 'My life urn'. Posteriormente la cuidará él mismo y la idea es que el día que fallezca, ese árbol sea plantado sobre su tumba y simbolice así su paso por la tierra. El 'kit' también incluye un pequeño diario donde apuntar los acontecimientos más importantes que ocurran durante la vida del 'usuario' en cuestión.


No estoy segura de que ésto aun esté disponible, ya que no he encontrado nada actualizado al respecto... Pero está claro que si tenemos un terrenito o jardín, e incluso en una buena maceta en un pequeño balcón, podemos realizar la versión casera de este invento... Eso, claro, si no se te olvida la placenta a más de 400 Km de casa, como fue nuestro caso.


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1 de mayo de 2011

Cenizas y diamantes

Polvo somos y en polvo nos convertiremos... y después, ¿qué? Pues después un diamante, por ejemplo.













Resulta que existe una empresa Suiza, Algordanza, capaz de transformar las cenizas de nuestros difuntos en una piedra preciosa. Sus fundadores son los suizos Veit Brimer y su socio Rinaldo Willy, dos mentes inquietas que por lo visto saben bastante de física, química y anatomía. Observando cómo aumentaba el número de incineraciones en su país, pensaron que podían ir un paso más allá y convertir esas cenizas en piedras preciosas y que ésto, con el tiempo, podría pasar a ser una tradición familiar. Su idea se lleva a cabo gracias a que en Moscú se han logrado conseguir los niveles necesarios de presión y tempertura a un precio reducido. En este caso, el elemento prioritario es la presión, no la temperatura.










El sistema, patentado por Algordanza, se basa en el proceso de obtención de diamantes sintéticos a partir del carbón. Sólo que, en el caso de la empresa suiza, se utiliza como materia prima el carbono (que es el único elemento en la composición química de un diamante) presente en las propias cenizas.

Para ello es necesario que pasen por dos fases: una primera de filtrado y limpieza de las mismas y una segunda, en la que se introducen en unas máquinas de última generación que las mantendrán durante 14-25 días a una presión de 60 atmósferas y a una temperatura de 1.500ºC. A través de este proceso de compresión, que viene realizado por una máquina que parece una nevera, se logra cristalizar el carbono.

Para que la piedra preciosa fuese pura al 100%, las cenizas deberían ser exclusivamente del cuerpo, pero hoy por hoy no es posible ya que los cadáveres se incineran con la ropa y el ataúd. A razón del boro que contengan las cenizas, nuestro diamante podrá ser completamente blanco o de color azul intenso, predominando el color ligeramente azulado en la mayoría de ellos. En la elaboración se respeta la naturaleza de las cenizas y no se le agrega color, lo que los hace siempre distintos respecto a otras cenizas. Si lo deseamos, podemos solicitar un certificado de autenticidad al Instituto Gemológico Suizo, que verifica su pureza.

Algordanza tiene sede en varios países, entre ellos España, que desde el 2004 cuenta con una tienda en Barcelona que recoge y distribuye en todo el territorio nacional.



Convertir nuestras cenizas en diamantes cuesta entre 3.000 y 10.000€. Parecidos entre sí, pero completamente diferentes a los procedentes de otras cenizas. El precio y el tiempo de producción dependen del tamaño y la calidad de la piedra. Es posible obtener varios diamantes desde 0.10 quilates. El servicio Algordanza se puede realizar en cenizas funerarias de cualquier antigüedad, en cenizas recientes y en cenizas resultado de una exhumación reciente o antigua.

La tecnología y la ciencia a veces hace cosas realmente fascinantes, a mí al menos ésto me lo parece y es una opción que mi hermano y yo estamos pensando seriamente realizar con las cenizas de nuestra madre, de las que no somos capaces de desprendernos. Existen diferentes posibilidades, encastando el diamante en una piedra o zócalo o creando una joya con ella. Yo me decanto por el anillo, que es el más difícil de perder y puedes llevarlo siempre junto a tí.


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15 de abril de 2011

Vídeos que me gustan

Os dejo con una recopilación de los vídeos de-NO-parto que más me gustan, por uno u otro motivo...
Para escucharlos, desactiva la música del blog, al final de la columna de la derecha.


Alá, perdón mamá!
Un vídeo de un detergente que pide, de boca de los pequeños, que les dejemos ser niños.


"Atrévete a cambiar"
Cómo nuestros propios miedos nos bloquean y no nos dejan seguir adelante. Da el paso. Puedes.


"Que vivan las mujeres"
Un Miguel Bosé excepcional, aunque sea un spot, en reconocimiento a las mujeres que no son únicamente una apariencia para el exterior.


Adiós, Barcelona...


Up!
Un vídeo de la película de Disney Pixar´s que resume una palabra en 4 minutos de vida: "amor". Realmente conmovedor...


Nuestra historia en dos minutos. 
Increíble, no le falta ni una coma. Eso si, no cerreis los ojos!


"Atrévete a soñar",qué vídeo tan potente. "Desde pequeños, todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras empresas. Te invitamos a que te atrevas a soñar otra vez, a desafiar tu zona de confort, y a que disfrutes del placer de convertir tus sueños en realidad. ¿Te atreves a soñar?"


Hang Drum Solo. (Este instrumento me alucina... y quienes lo saben tocar, más aun)


Aquí uno de beatbox, en Londres, Dave Crowe y su harmónica.
Alucinante!


Quickmamis, ¿de dónde vienen las madres?


El trabajo más difícil del mundo
Este me MATA! Por favor, lo veo cuatro veces seguidas y las cuatro acabo llorando! Estos publicistas son unos mamones!


¡Tormenta humana! Woow!


Agua mineral Contrex, ¡así quien no hace ejercicio!


El vídeo de mi ex-colegio de EGB con los que ahora son sus alumnos. Además de que el vídeo está genial, me trae tantos recuerdos!!! Y vaya cole, es el más grande que yo he visto, cuánto sitio para correr y jugar!!!


Un montón de melodías conocidas... con tubos de PVC!!!

Birke Baehr, de 11 años de edad, presenta su versión de una fuente importante de nuestra alimentación. ¡Cuántos Birke Baehr necesita el mundo! ♥

Este es en realidad una pena, por lo que cuenta, pero una obra magistral a su vez. La crisis española para todos los públicos. (Qué poco se acuerda Aznarín de todo esto...)

Otoño ♥

Me gusta adoptar. No os dejará indiferentes.

Be happy! (Aprende a ser feliz)

Cornetto México, Cupido.
Una historia de amor ;)


En 2011, a raíz de los devastadores terremotos y el tsunami en Japón, se dio esta actuación.
10.000 personas cantando Oda a La Alegría (minuto 06'30'').

"My beautiful woman", caja de pañuelos preparada, mamás.


1 de abril de 2011

Cuando nuestros hijos están hospitalizados


A estas alturas, casi todos conocemos la importancia del contacto piel con piel inmediato al nacimiento y sabemos que el MMC (método madre canguro) es más eficaz que las incubadoras, estabilizando mejor la temperatura, el ritmo cardíaco y la respiración del bebé, además de acelerar el aumento de peso y la recuperación. A continuación podéis ampliar la info:

■Canguro Vs incubadora: http://porunpartorespetado.espacioblog.com/post/2008/10/13/canguro-vs-incubadora
■Contacto piel con piel inmediato: http://www.quenoosseparen.info/articulos/noseparar/pielconpiel.php


Pero ¿qué ocurre cuando ingresamos en el hospital a un bebe o niño que no acaba de nacer? ¿Cuando ya tiene meses, o años? ¿Entonces nuestro hij@ ya puede quedarse solo? ¿Entonces ya no nos necesita y nos rendimos a los ceñidos horarios que nos marca una UCI o el protocolo del hospital? ¿Entonces salimos sin rechistar cuando le tienen que hacer una simple analítica, para escuchar sus gritos desde fuera en lugar de abrazarlo mientras se lo hacen? ¿Por qué?

Según la Constitución Española, en su Artículo 39, “los niños gozarán de la protección prevista en los acuerdos internacionales que velan por sus derechos”. Y segun el acuerdo internacional del 13 de mayo de 1986, en su “Carta Europea de Derechos del Niño Hospitalizado”

(http://www.defensordelmenor.org/upload/legislacion/LeyEuropea/Carta_Europea_Derechos_Ninos_Hospitalizados.pdf ) , el niño tiene:

Derecho a estar acompañado de sus padres o de la persona que los sustituya el máximo de tiempo posible durante su permanencia en el hospital, no como espectadores pasivos sino como elementos activos de la vida hospitalaria, sin que eso comporte costes adicionales; el ejercicio de este derecho no debe perjudicar en modo alguno ni obstaculizar la aplicación de los tratamientos a los que hay que someter al niño.”

Así mismo, tiene derecho a “rechazar cualquier cuidado o examen cuyo propósito primordial sea educativo o informativo y no terapéutico” (véase hospitales universitarios haciendo prácticas).

Y también tienen “Derecho a no recibir tratamientos médicos inútiles y a no soportar sufrimientos físicos y morales que puedan evitarse” así como “Derecho a ser tratado con tacto, educación y comprensión y a que se respete su intimidad”, entre otros.


Visto esto y sabiendo lo necesario que es el apoyo emocional, físico y afectivo cuando nos encontramos en un estado de vulnerabilidad (como es el ingreso en un hospital), ¿por qué cedemos ante un ingreso y nos marchamos a casa con el corazón encogido cuando nos dicen que NO PODEMOS permanecer con nuestro bebe/hijo? ¿Por qué no luchamos, por qué no defendemos su derecho a estar acompañado y a minimizar su estrés y malestar? ¿Por qué dejamos que se imponga un protocolo absurdo tecleado sobre un papel por encima de las necesidades de nuestro hijo, dejándolo lo que a todos los criterios, el percibirá como "desamparado"?

Pensemos: ¿Quién dice que “no podemos”? Y lo más importante, ¿POR QUÉ no podemos, si somos sus padres?

■¿Porque tenemos virus?: Más tienen ellos enganchados en la bata del entorno hospitalario… Pero en cualquier caso, ¿no lo podemos solucionar con una batita verde (y gorro, peúcos y guantes si les gusta más) de usar y tirar?
■¿Porque molestamos?: ¿De verdad molestamos en una esquinita sosteniendo la mano a nuestro hijo, o besándolo mientras se muere de miedo porque unos señores gigantes vestidos de blanco que no conoce de nada quieren pincharle en el brazo? ¿No sería equivalente a unos señores vestidos de negro que nos meten a la fuerza en un coche y nos apuntan con algo que nos da miedo, como una pistola? ¿Y no nos iría bien un abrazo caluroso que nos dijese “tranquil@, cielo, mamá está aquí y no va a pasarte nada”.?
■¿Porque interferimos en su tratamiento?: Que yo sepa, un catéter/máscara/o lo que sea, se puede poner en la mano con la misma efectividad si el bb esta solo en una cuna o si por el contrario, lo sostiene su mamá en brazos (que además puede ayudar a que no se lo saque).
■¿Porque el niño se pone más nervioso en nuestra presencia? ¿En serio me quiere hacer usted creer que yo, que soy su madre, le pongo mas nervioso que usted, que no la conoce de nada?. No, de nervios los mismos... sin nosotras además, miedo, terror y soledad. La unica diferencia es que si no estamos allí, no lo vemos. Si le hacen daño, no lo vemos. Si le tapan la boca, no lo vemos.


Pensemos, por favor. Pongámonos en la piel de esos niños. De NUESTROS hijos. Estamos amparados, ellos tienen derechos que no pueden ser pisados con tanta facilidad. Hagamos que se cumplan, prioricemos sus necesidades a los protocolos vacíos de un hospital.

¿Cómo? Es fácil: : “No, no me voy, es mi hijo, me necesita y tiene derechos que estoy defendiendo. No voy a interferir en su tratamiento para nada, colaboraré con ustedes, pero si el se queda ingresado, yo me quedo a su lado


Si a alguien le amenazan diciendo que mientras el bebé/niño está hospitalizado, es el hospital quien tiene su tutela, hemos de saber que es FALSO. Que la tutela de los padres es de los padres desde el mismo momento de nacer, y que únicamente se la puede quitar un juez que considere que lo estamos poniendo en peligro. ¿Y desde cuándo lo ponemos en peligro por ofrecerle apoyo emocional y velar por su salud si no interferimos en su cuidado? Igual que al nacer, muchas (casi todas) las pruebas se pueden y deben hacer SOBRE LA MADRE.


■Aquí teneis un ejemplo de una mamá que se enfrentó al hospital donde atendían a su hija: http://atravesdelainfancia.blogspot.com/2008/06/la-atencin-la-infancia-en-nuestro.html
■Los derechos del niñ@ y la responsabilidad de ser padres. Exigir el cumplimiento de las leyes: http://www.quenoosseparen.info/articulos/serpadres/
■Ejemplo de un ingreso hospitalario con la mamá: http://www.quenoosseparen.info/articulos/cuandocrecen/
■Cuando un bebé es ingresado en la UCI: http://www.quenoosseparen.info/articulos/documentacion/documentos/padresUCIN.pdf

Antes de acabar, quiero dejaros el caso contrario: UNA MAMÁ QUE LACTA ES INGRESADA EN UN HOSPITAL y pide que su bebe sea ingresado con ella para poderlo seguir alimentando... Costó, pero lo consiguió:

http://blogelpartoesnuestro.com/2011/02/10/ingreso-conjunto-con-el-bebe-cuando-la-paciente-es-la-madre/



Tened siempre clara vuestra posición: ¡QUE NO OS SEPAREN!



15 de marzo de 2011

Librinos: Libros "de bolsillo" para bolsillo.

Hoy una entrada breve, en la que quiero dar a conocer "LIBRINOS", unos libros muy pequeñitos, ralizados con 'papel de biblia' o 'de fumar' (muy finito), que podemos llevar en el bolso, en el abrigo, a cualquier sitio y en cualquier lugar. Son copias reducidas de títulos reales, donde no se escatima en contenido, que podemos guardar como cualquier otro (para los amantes de los libros de papel, reacios a 'nuevas tecnologías' a la hora de leer y con un coste económico y espacio de almacenamiento inferior a los libros normales e, incluso, a las ediciones "de bolsillo".

Un libro para gente en movimiento.



7 de marzo de 2011

Comparativa medioambiental de energía.

Traigo hoy una comparativa medioambiental realizada desde la página web de la Organización de Consumidores y Usuarios, de 3 suministradoras de energía: Endesa, Gas Natural e Iberdrola.
Endesa es con mucha diferencia la compañía que más contamina (y a través de la que contaminamos nosotros) más. El doble aproximado que Gas Natural y más del doble respecto a Iberdrola.

Fuente: www.ocu.org/comparar-productos > gas y electricidad > acceder

Según la página web Mundo Solidario y citando fuentes de Greenpeace, Endesa es la cuarta compañía energética más contaminante de Europa. Sigue apostando por energías altamente contaminantes en lugar de hacerlo por energías renovables. Si vamos unos años atrás, podemos comprobar cómo Greenpeace la puso en el punto de mira por estar implicada en una trama para hacer fracasar Kioto o por querer alargar la vida de la térmica de Carboneras, siendo ésta el mayor foco de emisión de CO2 de Andalucía y el 3º de España, con más de 6 MILLONES de toneladas al año de CO2.

Por no hablar de que Instituciones ecologistas de Chile que tuvieron que venir a España a denunciar el megaproyecto hidroléctrico de más envergadura planeado en Chile: 5 represas, dos mil km de cableado y torres , cientos de miles de hectáreas de bosque nativo arrasados, o inundados. Cambio total del ecosistema patagónico, mas bien su destrucción... en la Patagonia, uno de los pocos lugares más puros y bellos que nos quedan. Pero es que además, tienen la poca vergüenza de hacernos llegar un mensaje en forma de anuncio completamente diferente, distorsionado de la realidad.

Y miro atrás leyendo estas noticias y veo estos resultados del año 2011 y pienso indignada: "¿Pero esto qué es? Señores de Endesa, a mí ya me han visto suficiente el pelo..."



1 de marzo de 2011

Por una televisión de calidad


Me uno a esta petición y la firmo, yo que apenas veo la Tv de lo, sinceramente 'asqueada' que me tiene. Una iniciativa que necesita 1.000 firmas y a la que le queda un mes aproximadamente para recopilarlas.
"Estamos viviendo una etapa comunicativa en la que priman tres tipos de contenidos: política actual, sucesos y la denominada prensa rosa." Este tipo de televisión, y en especial la última, satura todos los canales. Me indigna sobre manera que censuren un vídeo que muestra algo tan grande, bello, natural y maravilloso como un parto, y sin embargo no se censuren imágenes de guerras, muertes y otras catástrofes en horario infantil. Me indigna que los dibujos que están destinados a nuestros hijos establezcan, en su mayoría, la lucha, el poder y la violencia como base de su argumento. Me gustaría encender una tarde la televisión y poder ver de nuevo series como "Érase una vez la vida"

"Apenas existen espacios dedicados a la historia, la ciencia, las artes escénicas y plásticas o a las letras", por lo que si tú también quieres denunciarlo y pedir una televisión de calidad, te animo a que te unas a esta iniciativa: POR UNA TELEVISIÓN CON CONTENIDO


Cumpleaños histórico

Hace unos días os hablaba de los juguetes y del poco criterio con el que normalmente se seleccionan y compran. Desde hace unos años, parece ser que absolutamente todos los niños del mundo solo desean y quieren jugar con el merchandising de la Hanna Montana o el Justin Bieber de turno... y, sinceramente me pregunto ¿a qué juegan con ello?

Puesto que esta entrada habla sobre el cumpleaños de mi hijo, sería propio contar el montón de juguetes que recibió o lo bien que lo pasó en su fiesta de cumpleaños... Pero resulta que tengo un hijo que me sorprende cada día. Un niño inteligente y del que me siento completamente orgullosa. Un niño que, si no cambia de parecer, un día será arqueólogo o, más concretamente, egiptólogo.

Este año, poco antes de su 9º cumpleaños, una amiga, al tanto de que le fascinaba todo lo relacionado con Egipto, me dejó un DVD que le había salido con un periódico, donde se podía ver en una serie de dos capítulos cómo Howad Carter llegó hasta la tumba más famosa de la historia, la de Tutankhamón. Además me informó de que en Madrid había una exposición alucinante, reproducción de lo que se puede ver en el Museo de El Cairo, también sobre Tutankhamón (o Tutti, como lo llama mi hijo). Después de ver unas cuantas de veces el dvd, también vimos por internet fotografías originales de la expedición, buscamos datos y leímos libros. Y también vimos la página web de la exposición de Madrid.

Un buen día, nuestro hijo nos preguntó si por su cumpleaños podíamos llevarlo a Madrid a la exposición de 'Tutty'. Nosotros le contestamos que ir a Madrid nos suponía mucho dinero, porque había que dormir fuera de casa, comer fuera de casa y viajar hasta allí, y que no podía ser que nos gastáramos tanto, le hiciésemos fiesta de cumpleaños y regalo. Así que, decidido, nos contestó que en tal caso, podía renunciar a la fiesta de cumpleaños y los regalos, a cambio de ir a Madrid a la exposición y de traer a sus mejores amigos a dormir a casa el fin de semana de su cumple. ¡No podíamos negarnos! Estábamos asombrados y maravillados de lo maduro que puede llegar a ser y de su curiosidad innata: sería un crimen no ayudarle a desarrollarla.

Le hice un pequeño dossier donde le explicaba desde la localización de Egipto hasta cómo se momificaba a los difuntos, pasando por su forma de vida y algunos de sus descubrimientos, con actividades que hicimos juntos. (¡Es alucinante lo que se aprende con los hijos!)

Preparamos un fin de semana para no olvidar, y a continuación os enseño dónde fuimos, por si puede serviros... ¡Fue un fin de semana estupendo y súper intenso!


  • Una ciudad en miniatura donde hay que trabajar para ganar el dinero que cuesta hacer las actividades que nos gustan. Para niños de más de 5 años y para pasar allí el día con un buen libro: MICROPOLIX
  • MUSEO arqueológico de Madrid, que aunque está en reformas, mantienen una exposición gratuíta que también vale la pena ver, incluyendo, por supuesto, un par de sarcófagos y algun vaso cánope!
  • Si eres amante de LEGO, éste es tu comercio... donde además, puedes realizar talleres de robótica para ponerle cerebro a tus propias creaciones.
  • Alejandro Magno en el Centro de Exposiciones Arte Canal, donde además hicieron un taller para pequeños arqueólogos que resultó divertido e interesante!
  • Y, por supuesto, el motivo de nuestro viaje; la maravillosa exposición sobre Tuthankamón (que meses antes había estado en Barcelona y ni nos habíamos enterado!).
Os aseguro que fue un fin de semana apasionante, intenso, agotador y lo mejor, que nuestro hijo disfrutó de lo lindo! Y su único regalo material fueron unas deportivas nuevas...



27 de febrero de 2011

Michel Odent

Lo cierto es que sí, tengo un poco abandonado el blog... así que vuelvo con algo relacionado con un tema al que estoy bastante vinculada, los partos respetuosos, y por el que creé hace unos años el blog "Por un parto respetado" que en breve mudaré a Blogger. En él tengo también esta entrada, pero no quiero dejar de dar un link más donde se hable de este Gran Hombre, Michel Odent.

Existe muchísima información en la red sobre él, pero en un curso que realizo nos propusieron hacer una presentación sobre alguien que a nuestro juicio merezca un reconocimiento y, sin duda, Michel Odent es una de esas personas para mí.
Os dejo por tanto con mi recopilación, y preparo algunas entradas que hace tiempo quería compartir, para darle de nuevo un poco de vida a este blog que se mueve conmigo, aunque no lo plasme con la frecuencia que me había propuesto.



MICHEL ODENT, UNA PERSONA MERECEDORA DE RECONOCIMIENTO.

(Francia, 1930) Médico, obstetra e investigador científico, es una de las principales autoridades mundiales en la atención al parto natural, pionero mundial de la Humanización del Parto y el Nacimiento respetuoso y sin violencia, precursor y defensor del parto libre y natural, poeta, visionario y un ser humano tremendamente entrañable. Presta especial atención a la importancia de las hormonas que se segregan naturalmente en el parto no intervenido para crear vínculo con el recién nacido, y en cómo pueden influir las hormonas sintéticas administradas artificialmente durante el parto, en varios problemas futuros del niño como el autismo.
En la actualidad reside en Londres, donde atiende partos domiciliarios y junto con Liliana Lammers forma futuras doulas, además de asistir y realizar congresos y conferencias por todo el mundo.

Michel Odent se graduó como cirujano en 1950. Durante su trabajo como Jefe de las unidades de Cirugía y Maternidad del Hospital Público de Pithiviers (cerca de París, Francia) entre 1962 y 1985, fué el primer obstetra en introducir en un hospital público el agua en el parto para aliviar el dolor, asi como las “home like birthing rooms” (habitaciones con ambiente hogareño y acogedor). Junto a 6 matronas, estuvo a cargo de unos mil partos anuales, donde nunca fue inducido el nacimiento; no hubo drogas, analgésicos ni fórceps utilizados. Las madres y los bebés permanecieron juntos durante horas después del nacimiento y las estadísticas de seguridad de la unidad ascendieron al rango de las mejores del mundo.
Es el autor del primer artículo en la literatura médica que aplica la teoría del control del dolor en la obstetricia (La Nouvelle Presse Médicale, 1975), del primer artículo sobre la iniciación de la lactancia durante la hora después del nacimiento (Prensa académica, 1977) y del primer artículo acerca del uso de piscinas de parto (Lancet, 1983).
Después de dos décadas ejerciendo en Pithiviers, la Organización Mundial de la Salud (OMS) le encargó realizar un estudio sobre el nacimiento en casa previsto en los países industrializados (1986-1990).
Fundó en 1987 el ‘Primal Health Research Center’ de Londres (Centro de Investigación en Salud Primal, http://www.primalhealthresearch.com/), cuyo objetivo es estudiar las consecuencias a largo plazo de las primeras experiencias de vida y la influencia del periodo primario (desde la concepción hasta el primer año de vida) en la salud posterior y en algunos comportamientos tales como sociabilidad, agresividad o la capacidad de amar. También se encarga de compilar en la literatura médica y científica todos los estudios que pertenecen al marco de la investigación de salud primal.
Creó también la web `wombecology’ (vientre ecológico, http://wombecology.com/) para convencer a cualquier persona de que la forma más vital de ecología humana es la ecología prenatal y que el período dentro del útero es el período de vida con la máxima capacidad de adaptación y vulnerabilidad a factores ambientales.
Alrededor de 1990 sus hipótesis aparecen en la literatura médica convencional, en revistas médicas eminentes como “The Lanzet” y en documentales de televisión tales como la película de la BBC “Birth Reborn” (nacimiento renacido).
Es candidato en 1997 para recibir el Premio de Thomas r. Verny como mejor contribución a la la psicología pre y perinatal. Autor de aproximadamente 50 publicaciones científicas y 12 libros publicados en 21 idiomas, entre los que pueden destacarse “El bebé es un mamífero”, “La cientificación del amor”, “La cesárea, problema o solución” o “La vida fetal, el nacimiento y el futuro de la humanidad”.


La frase que resume su trayectoria profesional es:


"Para cambiar el mundo, primero debemos cambiar la forma de nacer" . Michel Odent.