29 de octubre de 2009

¡Hazte donante de médula ósea!


A raíz de encontrar en El Blog Alternativo el BLOG DE la familia de JOEL, un niño catalán con aplasia medular congénita, que necesita un trasplante de médula y por el que su familia se han movilizado a base de bien, he considerado que también debía poner yo un post aqui que hablase sobre ello, además de haberme "hecho fan" e invitado a todos mis amigos a través de facebook. Y es que ésto es algo que no repara en edad, género o raza, es algo que te puede tocar a tí, a mí, a tus hijos, a los míos, a tus hermanos, a mis padres.

Mi madre falleció hace ya 6 años y medio por una leucemia, sin antecedentes, con solo 47 años, con una hija de 24 y un hijo de 15. Inicialmente me hice las pruebas de tipaje para ver si era compatible con ella, aunque nunca llegué a saberlo, porque la leucemia fue mas rápida. Aun así, seguí adelante con la donación y pedí que me incluyeran en la base de datos de REDMO y mi marido también se hizo donante.

Es algo que, honestamente, quizá no me habría planteado (entonces) de no ser por las circunstancias personales que acontecieron. Y también he de decir que yo NO soy donante de órganos porque, sinceramente, me da miedo pensar que en caso de que alguien tenga que luchar por MI vida, tan sólo vea que con una "baja" saldrían beneficiadas 7 personas. Y aprecio mi vida, aunque mis familiares tienen instrucciones para donarlo todo en caso de que llegase el momento. Pero esto es diferente, ser donante de médula no supone más que mínimas molestias que en comparación con la recompensa obtenida, SALVAR UNA VIDA, no es absolutamente nada. Las células que se extraen vuelven a regenerarse en una persona sana, no hay incisión, no hay operación, no hay duda por tu vida. Quizá ni siquiera llegue a ser donante "de verdad" nunca, pero poder ayudar a alguien de ese modo, me llenaría de verdad. Esto no es como la sangre, encontrar compatibilidad no emparentada es muy difícil. Y si, yo se que siempre piensas que "a ti no te va a pasar"... HASTA QUE TE PASA. Nadie avisó a mi madre, nadie me avisó a mí ni a mi hermano de 15 años. ¿No suplicarías una médula para tu pareja, amig@, padre/madre/hija o hijo? Pues sin donantes, no hay médulas.





Sólo 1 de cada 4 pacientes dispone de donante familiar compatible. Para el resto, encontrar un donante voluntario es a menudo la única oportunidad de curación. REDMO es el Registro oficial del Estado Español para la promoción y búsqueda de donantes voluntarios de médula ósea y unidades de sangre de cordón umbilical para el trasplante.Todos los años se diagnostican en España 4.000 nuevos casos de leucemia, 11 cada día. En el año 2006 se llegó a la cifra de 1.000 transplantes de médula ósea en España procedentes de donantes no emparentados.




NO APARTES LA MIRADA, ESTO ES REAL Y LLEGA SIN PREVIO AVISO. A CUALQUIERA.

Para ser donante de médula ósea:
Puede ser donante de progenitores hematopoyéticos cualquier persona conbuena salud, una edad comprendida entre los 18 y los 55 años y que acepte:
-Facilitar sus datos básicos (edad, dirección, teléfono y breve historial clínico).
-Que sus datos básicos y de compatibilidad sean introducidos en la base de datos de REDMO y que, una vez codificada de forma que su identidad quede siempre protegida (Ley Orgánica 13/1999), la información sobre su compatibilidad sea incorporada a la Red Mundial de Donantes Voluntarios de progenitores hematopoyéticos.
-Que le sea extraída una muestra de sangre para estudiar sus características de histocompatibilidad y que una pequeña cantidad de la misma sea guardada en el laboratorio para poder ampliar el estudio en el futuro sin necesidad de realizar una nueva extracción en caso de aparecer un paciente compatible.

La probabilidad de que algún día aparezca un paciente compatible con el donante es muy baja, pero si aparece será citado por su Centro de Referencia para:
a) Una nueva extracción de sangre para ampliar el estudio del sistema HLA, tan sólo en el supuesto de que no se hubiera guardado la muestra antes mencionada en el laboratorio, o bien
b) Una nueva extracción de sangre para realizar el estudio de compatibilidad en el centro donde se realizará el trasplante.

Una vez confirmado que es el mejor donante, se le informa sobre el tipo de progenitores que precisa el paciente (médula ósea o sangre periférica) y se le pregunta por última vez si está de acuerdo en seguir adelante con la donación. Todo donante puede negarse a serlo en cualquier momento, pero debe recordar que cuando el paciente ha iniciado el tratamiento de preparación para el trasplante la no donación significaría su muerte.

La decisión de emplear medula ósea o sangre periférica depende exclusivamente de las necesidades del enfermo ya que en determinadas enfermedades y situaciones clínicas es preferible una u otra.

Obtención de médula ósea:
La médula ósea puede extraerse tanto bajo anestesia general como epidural. La extracción de médula ósea se realiza tras desinfectar la piel que cubre las crestas ilíacas posteriores(prominencias óseas localizadas en la parte postero-superior de la pelvis), dos miembros del equipo extractor, situados a ambos lados de la mesa de operaciones, puncionan dichas cretas ilíacas con unas agujas especialmente diseñadas para ello.
El único efecto secundario destacable es el dolorimiento en las zonas de punción. Este dolor se controla rápidamente con analgésicos comunes, tipo paracetamol, y desaparece normalmente en menos de 48 horas.

Obtención de sangre periférica:
Las células madre están localizadas en la médula ósea, siendo excepcional observarlas en la sangre. Sin embargo, existen métodos para movilizarestos progenitores hacia la sangre circulante y para su posterior recolección. El método más simple es la administración de unas sustancias denominadas “factores de crecimiento hematopoyético”que provocan, de forma transitoria, el paso de células madre de la médula ósea a la sangre periférica.
A los 4 -5 días de estar recibiendo dichos factores por vía subcutánea, existen suficientes progenitores en la sangre periférica para obtenerlos mediante un procedimiento denominado citoaféresis. Las citoaféresis se realizan haciendo circular la sangre obtenida de una vena de un brazo a través de unas máquinas denominadas separadores celulares. En ellas se recogen las células madre y el resto de la sangre es devuelta al donante por una vena del otro brazo. El procedimiento suele durar unas 3-4 horas.


VER VÍDEO.

¡HAZTE DONANTE, SALVA UNA VIDA!



28 de octubre de 2009

Una canción: Escapémonos

Jennifer López y Marc Anthony, del disco "Amar sin mentiras", de Marc Anthony.



Escapémonos tan lejos de aquí
Distantes de todo
En la oscuridad donde no haya más
Que ver en tus ojos
Escondámonos de la multitud
Del absurdo día a día
Donde todas esas cosas que perturben
No estén más en nuestras vidas, en nuestras vidas
Para que estemos solos amor
Y el universo se nos quede en un abrazo
Donde se esfumen esas dudas
Y esos miedos que nos quedan del pasado
Para que estemos solos amor
En un día sin fin
Sin preocuparnos más
Del que podrán decir
Donde durmamos abrazados
Y si entonces nos sorprende el amanecer
Saber que estás ahí
Que estamos solos
Escapémonos por necesidad
Nos debemos tanto
Si el amor está, no hay porqué esperar
El donde o el cuando
Escondámonos de la multitud
Del absurdo día a día
Donde todas esas cosas que perturben
No estén más en nuestras vidas, en nuestras vidas
Para que estemos solos amor
Y el universo se nos quede en un abrazo
Donde se esfumen esas dudas
Y esos miedos que nos quedan del pasado
Para que estemos solos amor
En un día sin fin
Sin preocuparnos más
Del que podrán decir.



Más culturilla... dándole vueltas.

Como os decía en un post anterior, se ha despertado en mi una especie de fiebre por saber. Algunas de esas cosas "debería" saberlas, pero se han perdido en algún cajón de mi memoria y no las encuentro...

Así que entre mis nuevos libros, los de la primera meta a la que quiero llegar, y los de educación no punitiva que entremezclo, voy ampliando nuestra biblioteca familiar con lo que creo que son "pequeñas grandes joyas".

  • "El gran libro de los personajes", Ed. San Pablo. Es un libro repleto de historias, imágenes y fotografías, que hace un repaso a personajes tan célebres como Einstein, Darwin, Alejandro Magno, Julio César, Napoleón, Tutankamón, Bach, Mozart o Monet, sin olvidar a la Madre Teresa de Calcuta o Gandhi.

"Las vidas de célebres hombres y mujeres, de maestros del pensamiento, de
grandes científicos, de reyes y emperadores, de artistas y escritores... todos
ellos personajes de gran relevancia en la Historia de la Humanidad, son contadas
en esta obra de un modo nuevo y original"

  • Este libro parece casar a la perfección con una colección de 10 DVD´s titulada "Grandes genios e inventos de la humanidad", con la que también pienso hacerme:

Contenido de los 10 DVD´s



  • Otro libro que me he comprado (buen ladrillo de 740 Pgs.) y parece pintar bien, es "365 días para ser más culto" (El Best Seller que recomienda el New York Times, dice en su portada). Para seguirle el hilo de forma ordenada y darme un poco de tregua con el resto, lo dejo como uno de mis propósitos de año nuevo.

«Un completísimo libro que aborda los campos del conocimiento más importantes
del saber humano», se dice en la contraportada. «Los lunes: Historia. Los
martes: Literatura. Los miércoles: Artes Plásticas. Los jueves: Ciencia. Los
viernes: Música. Los sábados: Filosofía. Los domingos: Religión. Una lección al
día. 365 lecciones al año».

¿Sabía usted que los hombres prehistóricos ya tenían peines, o que los
egipcios estaban tan preocupados por la alopecia que usaban pelucas, o que los
asirios inventaron el tinte del pelo hace más de tres mil años? Todas las cosas,
por pequeñas que sean, tienen una historia. A veces, incluso una gran historia.
Tragedias, dramas y comedias se esconden en el origen de los objetos a los que
la cotidianeidad ha sumido en el anonimato.

Indagaremos quiénes fueron los inventores de las patatas fritas, la tortilla,
el chicle, la margarina, las salchichas, el croissant, las hamburguesas, el
turrón o los helados. Nos sorprenderemos con el ingenio que pergeñó la
cremallera, la bragueta, el imperdible o la dentadura postiza. Y nos sonreiremos
leyendo los orígenes del papel higiénico, el orinal, la taza de váter, la
lavativa o el corsé.

Escucha AQUI entrevista de la COPE al autor de este libro, Pancracio Celdrán, desarrollando su obra. Lee AQUI sus primeras páginas.




Ésta es una recopilación de preguntas y respuestas. De preguntas que muchos
niños formulan. Pero de respuestas que muchos adultos no ofrecen. Los niños, más
tarde, cuando se hacen adultos, acaban asumiendo las respuestas erróneas a esas
preguntas y son las que ofrecen de nuevo a los niños. Y así sucesivamente, hasta
que la mayoría de la gente cree que una cosa es cierta cuando en realidad dista
mucho de serlo. De eso trata El pequeño gran libro de la ignorancia:
En éste
libro, John Lloyd (creador del concurso británico Quite Interesting) nos plantea
200 preguntas relacionadas con la ciencia y la vida y 200 sorprendentes
respuestas, las cuales nos ayudan a dos cosas: a desarrollar nuestro pensamiento
lateral y a despertar nuestro espíritu crítico acerca de lo que sabemos y de
aquello que no sabemos.


Poco a poco voy encontrando el material necesario para amueblar mi caótica cabeza... y ando pensando en la posibilidad de crear un juego familiar, con imágenes, descubrimientos y preguntas, con el que acabemos jugando toda la familia... Una vez desarrolle la idea, habrá que sacar tiempo para confeccionarla... De momento, tengo material de lectura suficiente para una temporada.


15 de octubre de 2009

Tiempo


Mi punto débil... el tiempo. El que pasas y el que no pasas con ellos, el cómo lo pasas...
Os dejo un fragmento extraído desde http://www.bebesymas.com/, escrito por Armando, que viene a decir:

"Hace ya un tiempo que se oye hablar del denominado “tiempo de calidad”. Se trata de un constructo social que suele ir incluido en un discurso normalmente apaciguador dirigido a los padres y madres que tienen poco tiempo para estar con sus hijos, cuyo mensaje viene a decir que no importa tanto la cantidad de tiempo que los padres pasen con sus hijos, sino la calidad del mismo.
[...]
Ante esta situación, y con mensajes que provienen desde la ciencia que nos dicen que los primeros seis años son vitales para el desarrollo emocional, es habitual que los padres duden si lo que hacen es lo correcto y que se cuestionen si dejar a sus hijos con otras personas no mermará la relación padre-hijo o madre-hijo.
[...]
Si tenemos en cuenta que las personas aprendemos por imitación, y los niños todavía más, pues centran sus cinco sentidos en absorber el mundo que les rodea, deberíamos considerar tiempo de calidad todo aquel tiempo que compartamos con los niños.
[...]
¿Tiempo de calidad o cantidad de tiempo? La respuesta es tiempo, ni más ni menos. Tiempo y cuanto más mejor (y parte de él dedicado en exclusiva a ellos, claro). El roce hace el cariño y cuanto más roce, más cariño. Recordad cuando os enamorasteis de vuestra pareja y queríais pasar largas horas compartiendo cosas con ella. Llamadas, mensajes, “ahora tengo un rato para verte”, el hormigueo y la necesidad de conocer más a esa persona.
Los niños vienen a ser, salvando las distancias, nuestros enamorados. Ellos querrían pasar las 24 horas del día con nosotros y sin embargo se nos está diciendo que “tranquilos, con 30 minutos os seguirán queriendo igual”.
Lo siento si toco fibras sensibles, pero nos están vendiendo la moto (y la estamos comprando)."



Pues vaya que sí... qué bien vendida está... Aunque recomiendo leer su post completo, y que desde luego, hemos de pasar cuanto más tiempo mejor, y cuanto más bueno lo mismo, pues también apoyo opciones complementarias, como son los "15 minutos", aunque si se extienden a 30, mejor.

Ya tenemos para pensar un poco más...

Pausa positiva de quita y pon.

A raíz de leer el libro "Disciplina Positiva", hemos comenzado a cambiar algunas cosas en casa:

En primer lugar, este fin de semana tuvo lugar nuestra primera reunión en casa. Básicamente intentamos trazar cuáles son las "normas" que debemos cumplir todos, qué cosas hay que fomentar y qué cosas hay que eliminar. Cuando las pautas estén establecidas, haremos un cartel que colgaremos a la vista de todos y anexaremos una hoja para que todos podamos apuntar los temas a tratar en la siguiente reunión que sucedan durante la semana.

También llegamos al acuerdo de la "compra-venta" que le llamo yo:
No es que sea una técnica que me fascine, pero al menos para comenzar no hemos encontrado otro modo de "ayudar" a corregir algunas cosas, como por ejemplo ducharse sin dejar correr una hora el agua o no chinchar a su hermana constantemente. Así pues, con canicas comenzaremos un "intercambio" de incentivos a partir de éste fin de semana, una vez trazados los "precios" de las cosas: Escoger dónde vamos todos el fin de semana, escoger un dvd en la biblioteca, ver la Tv o jugar a la consola, por ejemplo. Cada una de éstas y otras cosas tendrá "un precio" de canicas que hay que acumular. Con mejoras en los actos, se obtienen canicas; con malos comportamientos quitamos canicas. Ya os explicaré qué tal funciona...

Valoramos también la opción de crear un espacio de "pausa positiva" para el niño y nos pareció una excelente idea a todos, con el handycap de que nuestra casa, siendo 6, esta un poco hasta arriba, y hemos aprovechado ya hasta el rincón de debajo de las escaleras.

Disciplina positiva, una pausa positiva.

"Cuando los seres humanos se enojan, funciona el cerebro primitivo (tallo cerebral), donde las unicas opciones son luchar o volar y ni tu ni tu hijo sois capaces de mantener una conversación racional ni de aprender. La disciplina positiva permite que pase un tiempo y que el cerebro racional pueda actuar, de modo que sea posible la comunicación respetuosa y se pueda solucionar el problema"
Las habitaciones no son grandes, y los niños la comparten... así pues, ¿de dónde sacábamos un rinconcito para que Arian pudiese tener su lugar de "pausa positiva"? Bien, pues a mami se le encendió la bombilla... con "2 seconds" de Quechua!




El objetivo de la disciplina positiva y otros métodos similares es ayudar a los niños a ser responsables, autodisciplinados, seguros de sí mismos, a tener autocontrol y proporciona a los niños la oportunidad de potenciar su capacidad innata de autorrelajación. La disciplina positiva es respetuosa, pues los niños son participantes implicados en lugar de meros objetos o víctimas y les ayuda a comprender que su cerebro no funciona bien cuando estan enfadados.

Cuando vayan al área de disciplina positiva, serán ellos quienes decidan cuándo se sienten lo bastante bien como para comportarse como es debido respecto a los demás y respecto a sí mismos. Permitir que los niños decidan cuándo está preparados para salir es extremadamente importante para incrementar su sentido de la resposabilidad y autonomía, así como dejarles elegir irse a su lugar de "pausa positiva" o sugerirles (no mandarles) la posibilidad de que la disciplina positiva les pueda ayudar a superar una situación.

Es necesario que se explique claramente que el lugar de pausa positiva no es un lugar de ocio al que ir por costumbre, sino un lugar al que ir en momentos puntuales. Hay que dejar que los niños bauticen su lugar de "pausa positiva", que ayuden a diseñarla y que se establezcan unas reglas de uso para la misma.

Bien, pues... ¡aquí teneis nuestro "rincón de pausa positiva de quita y pon para casas sin rincones libres"! Aun no tiene nombre, pero estamos muy orgullosos de cómo ha quedado... ahora la estamos "rodando" unos dias para quitarle ese carácter de novedad irresistible y en una semanita comenzaremos a utilizarla exclusivamente para el que es su uso.
1. El "antes" y el "después":
2. La "creación":
3. El brillante cielo estrellado...
4. Abierto en 5 segundos, cerrado en 15 segundos. En su bolsa y listo para guardar detrás de la cama!

3 de octubre de 2009

Un divertido sustituto del globo terráqueo

Le hemos comprado a nuestro hijo uno de los mejores "juguetes" que ha tenido. A él le encantan los puzzles, necesitábamos algo con lo que decorar un trocito de pared y además es algo la mar de educativo...
Se trata de un puzzle magnético que es un mapa mundi, con los nombres de todos los paises y simpáticos dibujos que representan las cosas más significativas y típicas de cada lugar:
La única pega que le encuentro, que no es una pega sino algo digamos un poco cansino, es que España está representada, cómo no, por las sevillanas... ¿Pero es que no somos más que sevillanas en este pais? Con el montón de cosas típicas y bailes que tenemos... ¡Si la mayoría no sabemos ni bailarlas! (Aun gracias que no es un pobre toro...!)

Lo hemos comprado en EUREKAKIDS, una de las tiendas de juguetes que más nos gustan. Sus medidas son 77 x 47 x 0.5 cm. ¿Es genial o no? A él le encanta... y a nosotros también! (Para niños a partir de 7 años)

2 de octubre de 2009

Una propuesta y una reflexión sobre la Gripe A.

Os dejo a continuación un nuevo vídeo que aporta datos científicos hasta ahora no expuestos a la población de forma simple que todos podamos entender. Esta explicado de forma muy sencilla por Teresa Forcades, doctora catalana en salud pública. Os recomiendo que lo veais y escuchéis con atención.

CAMPANAS POR LA GRIPE A from ALISH on Vimeo.



Además, podeis encontrar todos los datos de los que habla el vídeo en este documento.

Y por si éste no fuese suficiente, aquí os dejo otro interesante vídeo, donde la Dra Rauni Kilde habla sobre la Conspiración de la Gripe Porcina y que junto con éstos otros datos que ya os comenté, creo que uno ya puede hacerse una idea bastante formada de qué es este virus, qué busca y por qué tenemos esta histeria colectiva mundial.



Juzgad vosotros mismos y hacedles la máxima difusión posible si lo considerais oportuno.


Entrevista a Laura Gutman

Laura Gutman es argentina, terapeuta familiar y escritoraLleva publicados varios libros sobre maternidad, paternidad, vínculos primarios, desamparo emocional, adicciones, violencia y metodologías para acompañar procesos de indagación personal. Es colaboradora habitual en numerosas revistas en Argentina y España. Dirige Crianza, una institución con base en la Ciudad de Buenos Aires, que cuenta con una Escuela de Capacitación Profesional y un equipo de profesionales que asisten a madres y padres.

http://www.lauragutman.com.ar/




1 de octubre de 2009

Por qué educar sin castigos ni recompensas

"Un castigo es una herramienta de modificación de conducta. ¿Qué quiere decir esto? Más allá de lo que quiera decir a nivel psicológico o pedagógico, el hecho de que sea un medio para conseguir un fin es muy importante. Es decir, por mucho que nos intentemos convencer de los contrario, un castigo no es el resultado de una mala acción, sino que es una acción que se realiza con el objetivo de conseguir un resultado; no es un porque, es un para qué". 
Después de tan brillante introducción de Nuria Otero desde Criar sin Castigar, hoy quiero compartir un texto con vosotr@s donde se habla sobre la educación sin castigos ni recompensas, que de momento es lo unico que tengo, puesto que el unico libro sobre ese tema que se que existe, "Educar sin castigos ni recompensas" de Jean Philippe Faure no lo encuentro por ningún sitio por estar descatalogado, aunque si hay uno similar de Naomi Aldort, recomendado abajo (Aprender a educar sin gritos, amenazas ni castigos) y que actualmente estoy leyendo.
El texto que os cito a continuación está publicado en el libro "Disciplina Positiva", de Jane Nelsen (un libro que recomiendo muchísimo), y ella a su vez lo cita desde "Punished by rewards" de Alfie Konh.

"El castigo y las recompensas no son motivadores eficaces...
Las recompensas y los castigos se pueden reemplazar involucrando a los niños respetuosamente en la averiguación de sus posibilidades"

Sobre las recompensas:

Los descubrimientos más inquietantes apuntan que las recompensas y las puniciones en el mejor de los casos son inútiles y en el pero destructivas, cuando se trata de ayudar a los niños a desarrollar valores y habilidades. Lo que los premios y los castigos producen es inmediata sumisión. Nos proporcionan obediencia. Si esto es lo que pretendemos cuando decimos que "funcionan", entonces si, funcionan.

Pero si estamos preocupados por la clase de personas en las que se van a convertir nuestros hijos, no se puede acortar el camino. Los valores positivos se han de forjar desde el interior. Los elogios, los privilegios y los castigos pueden cambiar el comportamiento durante un instante, pero no transforman a la persona, o al menos no de la forma que deseamos. Ningún tipo de manipulación del comportamiento ha ayudado jamás a un niño a desarrollar el compromiso de convertirse en una persona responsable y cuidadosa. Los premios hacen que el niño deje de hacer cierta cosa cuando se le deja de recompensar por ello.

Sobre las puniciones:

Nos convencemos de que no sólo estamos imponiendo nuestros deseos, sino que estamos enseñando a nuestros hijos lo que sucede cuando se comportan mal, y el modo de prevenir su mal comportamiento en el futuro. Además, nos vemos a nosotros mismos como administradores de la clase de justicia más elemental: si ha transgredido la norma, el niño debe ser castigado.

La primera razón fundamental es defectuosa; el castigo enseña sobre el uso del poder, no sobre cómo o por qué se debe portar bien. El compromiso de castigar a los niños refleja el temor de que el fracaso de nuestra respuesta signifique que siga comportándose de forma inadecuada.

Desde mi punto de vista, existen dos maneras diferentes de reaccionar ante la conducta inapropiada de un niño. Por un lado, imponer una consecuencia punitiva; por otro lado, saber ver la situación como un momento óptimo para enseña, una oportunidad para educar o para resolver problemas conjuntamente. Aquí, la reacción no es: "Te has portado mal, verás lo que te voy a hacer", sino "Algo no va bien, qué podemos hacer para arreglarlo?"

Os dejo con un excelente vídeo: (puedes pausar la música del blog al final de la columna derecha)

"Educar sin castigos ni recompensas no quiere decir CAOS."
"Cómo poner límites sin castigos ni recompensas"




Ver también: